最近观察了自己和同学一起交流时的语言行为，发现我总是急于帮助对方解决问题，直接给出自己的答案。这种行为有什么弊端？背后有哪些心理在作祟呢？首先，我为什么急于表达..

在历史长河中，启蒙运动把人与自然的关系推向了二元对立。在欲望的驱使下，人类将对大自然的无尽开采索取，定为人定胜天。不知道过度掏空了大自然，天灾必定难免。中国传统..

经过一轮并班，发现有少数师兄已离开了书院。其中不乏修学多年的师兄，原因不一而足。有的选择了其他法门，有的选择闭门自修，但有一点可以肯定，这些离开书院的师兄，并没..

题记：最近学到下士道之皈依三宝，很欢喜。皈依，似乎并不陌生了。就我来说，进入同喜班之前就领了“入场券”——皈依证。当时拿起来就修，没感觉，没力量；皈依一年后学《..

随喜师兄们进入同修班学习。十个月前，我怀着对学习《菩提道次第略论》的向往，对同修班四年修学生活的憧憬，以及对三宝、对导师、对书院、对辅导员、对所有同修的感恩之心..

本周学习“依止法”之加行依止。加行依止的种种行为，其实际着力点是为了成就相应的正确心行。一方面，通过如法事师，自己就能产生功德；另一方面，通过勤行财供、身口给侍..

活了40多岁，还真没认真思考过我为什么活着，活着有什么意义。一直就是被父母安排着上学、工作、娶妻生子，然后随着社会洪流，在单位努力工作，期望着能得到职务的晋升，然..

没有学习《深信业果》这一章节的时候，我很好奇，想知道自己的前世今生是什么样子的，自己曾经做过什么，爱过什么，经历过什么。第一遍学习这个章节的时候，被深痛地打击了..

暇满、义大、难得的法义，通过抄写视频文字、归纳段落大意、提炼大纲，脑海里就基本可以形成框架了。但是让法义在自己身上真正、持续地起作用，除了每天忆念法义，在现实中..

导师开示，造成生命痛苦的原因有五点：一、无知：即缺乏透视宇宙人生的智慧。二、执著：因缺少智慧便会处处执著我和法。三、烦恼：因执著我法之实有，而感染烦恼的病毒（以..

——《生命的回归》心得分享当我细读《生命的回归》这本书时，我问自己：什么样的生命才算是真正圆满的呢？我该朝哪个方向去寻找生命的意义呢？面对纷杂的尘世，我发现自己..

下士道的第一部分，宗大师就为我们开示了不念死的过患与念死的胜利。不念死的过患有四：一是不死的错觉，导致生久居此世之心，把追求现世快乐作为人生目的；二是将学佛作为..

在学习念死无常的过程中，宗大师为我们开示的“修念死之法”的第一个内容是“思惟定死”。通过理解导师开示，我体会很深，现在就“思惟定死”的第三点“生前无暇修法而死必..

对于禁欲还是纵欲，佛教不提倡禁欲，更反对纵欲。那什么是欲呢？导师开示：“欲，即是需求义，有来自心理的，也有本能性的，欲是生命延续的保障。”佛教把欲分为善、恶、无..

——佛门礼仪的内涵礼仪，涵盖了个人的仪表、仪容、神态、姿势、眼神、语言等外在表现。一个人对外展示的礼仪，从某种程度来说，可与身份划上联系。不论是家庭中应遵循的伦..

学习了菩提心修法的七因果后，对前三因（知母、念恩、报恩）一直念念不忘。知母、念恩和报恩这三因，要求我在修学过程中，对一切有情众生都要生起感恩和报恩之心。导师特别..

人生，最重要的是生命，最希求的是幸福。如何才能使人生获得幸福？古往今来，人类为探索幸福不懈努力着。遗憾的是，大多数人对这个问题都缺乏正确认识，只知道一味追逐外在..

——《生命的痛苦及其解脱》心得分享本期法义，导师分析了造成生命痛苦的五个原因和获得幸福的四个方法。痛苦的五个原因分别是无知、执著、烦恼、造业和苦果。获得幸福的四..

本期我们学了六种根本烦恼心所：贪、嗔、慢、无明、疑、不正见。六种根本烦恼是扰乱我们内心，形成错误认识的根本原因。它们的产生是有次第的，彼此之间相互作用，相互增上..

略示修法，以依止法作为观修实例，指导我们如何将每一个法，通过止观实践来落实到心行，它是一套修行程序。略示修法分加行、正行、结行和未修中间四部分。前三是座上修，第..

这是人生篇的复习课主题：如何用佛法智慧审视与解决生命问题？调整了哪些观念和心态，我对自我、人生有哪些新的认识？分享前，我再次学习了八步骤三种禅修。结合《佛教徒的..

有一天和朋友聊天，由最近热播的电视剧聊到各自喜欢的明星。也由此聊到审美差异，由这个话题带起了我下面的思考。说到审美差异，一千个人心目中有一千个哈姆雷特。为什么有..

佛教的道德即是善，它首先在于善的心理，然后是行为。善的心理能给人带来安宁。善的心行不仅对当下有益，还能带来未来的安乐。佛教的道德建立在每个生命都有觉性的基础上，..

——思惟轮回别苦本次学习思惟轮回别苦。导师先从轮回中的快乐是建立在贪著和欲望的基础上，只是对痛苦的暂时平息，来说明世间的快乐都是短暂而不究竟的，轮回的本质是痛苦..

周日，我们班举行了母亲节感恩会活动。我被师兄们真诚的分享感动，几度落泪，所以这几天一直在反思。之前，我觉得自己是一位非常孝顺的女儿，不用说母亲节、父亲节这样重要..

苦集灭道，是佛法的总纲，佛陀四十五年说法都没有离开苦集灭道。苦集灭道是佛法的核心，其中苦和集是从无明到老死的轮回规律的概括；灭，是涅槃的状态，即无明烦恼迷惑解脱..

通过上节课的学习，明白了大悲心、平等心是修习菩提心的两大前提。本课所说的平等心是愿自己对一切众生远离贪和嗔的烦恼，没有爱恨之心。要把好恶心去掉，把贪和嗔的情绪去..

明确“方便与慧，成佛缺一不可”这一认识后，我们开始学习菩萨学处。显密三种戒中，唯菩萨戒是未受前要先学。自己原来对菩萨戒的认识不深，只觉得戒律殊胜，仰慕其行，但受..

崩溃的节奏莫过于，绑着护腰6小时不挪窝写出来的东西，“唰”地不见了！电脑这玩意，我守了它二十年，工作、生活中几乎形影相随。一直以为它是那么的可靠、忠诚，只要你愿..

心不相应行法中的“得”，包括获和成就不失。获就是获得，成就就是形成一种稳定的力量。导师举例，通过练毛笔字，获得写毛笔字的能力，这是第一个阶段。得到之后不失去，在..