我们家里现在有两位三级修学的学员——我和妈妈，所以我们家里有两个宝。不是自夸，是真切地感受到通过修学，通过我和妈妈的改变，家里的境也在改变。以前爸妈是三天一小吵..

学到《皈依篇》时，我发自内心地赞叹三宝功德，决心追随三宝，认真做定课、修学佛法。看到被贪嗔痴折磨的妈妈，自知唯有佛法才能拯救她，我也发愿要把妈妈接引进三级修学。..

我经历了一场考试，在世间是驾照科考，在心性是降魔之旅。我切实体会到了心魔是降魔最重要的部分。缘分从科二练车开始，疫情结束后，四月初我们又开始练车了，由于还在管控..

自己做网络小读的想法曾经遭到我爱人的反对，他觉得我刚刚学佛不到一年，道行还浅得很，不到弘扬佛法的时机，反而可能因为自己做事不如法给他人增添烦恼。因此，对于做网络..

导师说：家人也是众生。这提醒了我。我学习佛法的初衷就是为了改变心态，改变我的家庭关系。万家灯火正好可以实现我的心愿，这是一项很有意义的工程。第一件事就是点亮心灯..

一、温暖有爱的家在经历近两个月相对封闭的工作，并结束在酒店的隔离后，我终于回到家中。享受完先生的艾灸大餐，我感恩他满满的爱。他高兴地说，“看你今晚和儿子沟通得挺..

我最近失业在家，家庭生活说不上和谐。共同生活多年，日子平淡下来，夫妻二人对事情不一样的看法、分歧慢慢就都凸显出来了，摩擦、口角、冷战不断。老婆对我修学和做义工持..

和一个单身近十年的朋友聊天，她跟我说了些最近让她烦恼的事，并发出这样的感慨，“哎，我其实啥也不差，就差一个可靠的肩膀！”听后，我很有触动。类似的感慨经常听到，我..

我敬爱慈祥的父亲，于公元2020年4月8日18点14分永远离开了我们，以93岁高龄走完了他平凡而圆满的一生。殡仪馆里，工作人员仪表庄重，在庄严肃穆的仪式中，我们把悲痛和哀伤..

我是在北大“心理治疗与佛教的对话”主题沙龙上见到导师的，由此感受到佛法的智慧，进而加入了三级修学。之后，在辅导员净海师兄和辅助员慧粹师兄、善信师兄、慧智师兄和各..

年底到了，孙女孙子放假了，我这个当奶奶的自然承担起照看孩子们的任务。虽然忙碌，内心还是蛮欢喜的。因为孩子放假的日子屈指可数，正月初十就会上学了嘛。但无常来了，因..

妈妈38周岁时生的我，那时候爸爸接近45周岁了，我是父母最小的孩子，因此从小到大，按照老家的风俗，爸爸妈妈唤我“幺儿”。小时候，在我印象中妈妈独立、能干、温暖，爸爸..

今天是四月二日，还有两天就是清明节了。在前几天的读书会上，我读到了《报恩，不仅仅是报恩》。这篇文章打开了我记忆的宝盒，前尘影事浮现眼前，顷刻陷入了既美好又痛苦的..

正值清明到来之际，绵绵不断的雨天，让我情不自禁地想到唐代诗人杜牧所写的这首诗——《清明》：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。”每..

昨夜女儿大哭，问原因，她只顾哭，一直不说。在女儿持续不断的哭声中，我没有烦躁，仔细想：是什么事呢？她回来时，拿了一个奶奶给的沙琪玛。前几天臭臭拉不出来，现在屁股..

乍看法义，好像都涉猎过。可是随着学习的深入，才发现自己肤浅，原来末学的修学之路竟然是在走马观花、浅尝辄止、得少为足的心态中走过的。随着导师深入浅出、游刃有余且幽..

过年期间在家，因修学佛法、工作事宜、个人生活情况等，与父母发生了较多争执和矛盾。当时的我无法接纳这一切，以为这都是家人的无明烦恼所致，还觉得家人的爱就是一种牢笼..

本课为“皈依的利益”，带着疑惑，我观察了一下身边的人有没有获益的呢？我敬爱的大姨觉净师兄以及我的母亲大人觉爽师兄就是在这段“利益”旅程中改变最为明显的例子。从小..

自从2020年春节和Milk（梅云开）接触以来，刚开始几天，他不喜欢跟我出去散步，总是一个人闷在房间里，关着门。原以为他只是懒惰，不愿意出去走路。时间长了，我发现原来他..

又是一年清明时，妈妈，我想您了。这是我学佛后的第一个清明节，除了思念，还多了一份深深的忏悔。2016年5月12日，我陪父亲去做心脏支架手术，把您留给了您的三个儿子照顾..

今天是我读诵《家庭自律规》的第60天，从春节开始，我就每天都读诵《家庭自律规》，一共12条，每一条都说到了我曾有的状态，也告诉了我应该如何去改善的方法，特别棒。读的..

万家灯火项目是把慈善关爱和读书会带到自己家里，把陪伴关爱落实到家人身上的一个项目。家人也是凡人，也有烦恼、痛苦的时候，他们的烦恼同样来自无明、贪嗔痴。只有改变观..

如何才能得到幸福？法义中说：“幸福是一种不稳定的感觉，这种感觉固然和物质有一定关系，但不是改善物质就能解决的，更重要的是在于自身心态，在于我们对自身需求的定位。..

儿子小时候，很喜欢关灯关门。如果哪次我先做了这些动作，他就哭闹着不同意。我就把灯和门重新打开，让他再来一次。他开心地关门，关灯，然后手舞足蹈地扑到我怀里，我们一..

结婚好几年之后才生下女儿，因此我一直把女儿当做生命中最重要的人，女儿成了我情绪的根源，我的情绪随着她的行为起起伏伏。最近，发生了一件事，让我意识到了自己的问题，..

慈善义工在班级群发《家庭自律规》已有一段时间了，而我才坚持读了一周左右，但今天我决定要坚持每天读一遍，坚持100天！原因如下：起初，我根本没把这个当回事儿，觉得意..

我接触佛法已有多年，诵过不同的经，例如《普门品》《金刚经》《药师经》《童子陀罗尼经》，还坚持诵过一段时间《地藏经》，念过一万遍《心经》。自己的人生也因接触佛法，..

早上，带着疲倦走进厨房。望着昨晚未洗的锅碗瓢盆，很快产生了埋怨先生的念头，约好了我做饭你洗碗的，但你总是懒散拖拉，不遵守规则。觉察到“恶意”后，马上停止，自己劝..

修学两年多，反反复复在学“修”，修接纳，修理解，修包容，修随喜他人，修自我检讨，修慈心，修悲心。修来修去，无非就是要修正自己的心。而这个修，并不是关起门来盲修，..

下午得知好友的母亲过世，略微有些惊讶，老太太身体一直很硬朗。拿起电话给好友拨过去：“张哥好，突然听说老妈走了，赶紧给你打电话，请节哀顺变。”电话那头声音有些嘶哑..