抑郁状态怎么自我调节

平凡的人抛弃了所有不平凡的抱负，完全满足于现状，享受现有的生活;他没有什么想达成，做任何事都没有动机，生活中的点点滴滴对于他来讲，都是一种享受;他直接进入生活，面..

你自我意识太强的人，你要离开娑婆世界很难的。因为你这个一切法的执取太重，你很难放下娑婆世界。我们在娑婆世界已经打滚太久太久太久，你不可能把所有的东西，一个一个对..

人生究竟是怎样一回事？这是一个值得研究的问题，也是一个研究不尽的问题；但不是研究人生哲理的人，似乎很少注意到这个问题。其实站在人道的本位，多研究人生问题，增加自..

人有得意日，必有失意时。人生最大的苦痛也许并不在于一生都一无所有，而在于得到之后的失去、拥有之后的孤寂。若是一直冷清，一直孤寂，一直潦倒，倒也不会觉得怎样痛苦，..

生气，是用别人的错误惩罚自己；生气，是将自己的生命放置在烦恼之中。读《心经》便可长智慧，有智慧的女人，便不会在烦恼的漩涡中一再打转，更不会在愤怒、嗔恨等负面情绪..

从前，有个老铁匠，临死前将两个儿子叫到床前，对他们说：“我打了一辈子铁，现在即将离开人世了。我没有什么东西留给你们的，只有两块我收藏已久的上等玄铁……”话还没说..

学佛首先我们要知道，什么是佛？学佛有什么用？佛者觉也，任何一个觉悟的人，都可以称之为佛。学佛有什么用？一两句话无法详尽，对我们普通人的需求来讲，学佛可以找到自己..

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能统领百万大军的人，没有什么无量；一个人能跨越自个，才是世界上最无量的人。咱们必定要用智慧，随时去观照自个的心念，是不是对色身起执着？是不是固执己见？如此逐渐脱..

禅的日子，就是让我们把自我的堡垒推垮，养成海纳百川的胸襟，对等对人、对等对事，在人事沉浮中悠闲洒脱。有了你的，我的，他的，人与人之间就有阻止、隔阂，就不能极好地..

临终一关，最为要紧。印光大师先标出整个重点，就是临终一关在我们生命当中是最为重要的。那么这个地方，我们要做一个定义，什么叫临命终？这个地方要说明一下。在《瑜伽师..

修行高僧讲到人生的几种人生状态人生终究是怎样一回事？这是一个值得研讨的问题，也是一个研讨不尽的问题；但不是研讨人生哲理的人，好像很少注意到这个问题。其实站在人道..

先说现在的我，杀生、邪淫的惨烈果报，让我在活着的这些年，饱受抑郁症、社交恐惧症的折磨；抑郁症使我对一切事物丧失兴趣，情绪低落、萎靡颓废，消极悲观，常常有寻死的想..

羚羊家族生活在大草原上，小阳有3个好朋友，他们按照年纪的大小排位，它是最小的。它从小就好吃懒做，虽然年纪最小但是体重最重。老大提醒它说该运动健身了，到时候狮子来..

一日禅：完整的自我人一定要经过羞辱之后才能懂得庄子说的“举世而誉之而不加劝，举世而非之而不加沮”的含义。庄子说：不要因为别人爱你，就觉得你的存在多一点意义；也不..

一日禅：时光成就另一个自我当明天变成了今天，成为了昨日，最后成为记忆里不再重要的某一天。我们突然发现自我在不知不觉中已被时间推着向前走，这不是静止火车里，与相邻..

一日禅：以人为镜认清自我我们太在乎自己了，一切都从“我”出发，一切都以“我见”和“我的感觉如何”为出发点，而忽略了他人的需求和感受。如何换个位置，以人为镜，重新..

一日禅：超越自我修习善德可以改变心态。我们不再一味地只想着自己，要学会超越“我”和“我的”。只要心中经常记着他人的苦难，记着每一个人都有追寻快乐的愿望、和拥有觉..

一日禅：用照心镜子来观照自我镜子，一般是拿来照面用的，不管胖瘦美丑，在镜子里都能如实显现出自己的容颜。但是在佛门里，还有一种“照心”的镜子，心灵里的各种烦恼、善..

一日禅：扔掉自我摆脱孤独我们每一个人都是有意、无意地生活在以自我为中心的世界之中，只要你走不出自我的牢笼，孤独与痛苦将会与你同在。佛教对这一点的透视，极为深刻。..

一日禅：究竟的快乐来自于征服自我快乐绝对不是来自于满足自己的欲望，究竟的快乐是来自于征服自我，并且灭除欲望与我执。生命最大的快乐，无过于对自我的放捨与对正觉的亲..

一日禅：看淡自我心态决定生活的质量世态炎凉，无需迎合，人情冷暖，勿去在意。身在万物中，心在万物上。静听大海潮起潮落，笑看天边雁去雁回。宠辱不惊，去留无意，以平常..

一日禅：人生就是与自我的较量无论我们觉得自己是多么的有才能，多么富有、多么有权势，请不要总去和他人一比高低。大海纵然辽阔，海的尽头还有一片更宽广的天际，所以如果..

一日禅：妄念来时亦无惧，及时自我反观疏导人在劳劳碌碌之时，专注于眼下，难得有什么想法，然一旦有机会独处，心但凡有半分不清净，妄念就滋生出来了。此时可以念佛屏息诸..

智慧法语：佛说端正内心才是真正的端正自我佛言：所谓端正，非色如华，贪忌虚饰，言行有违；谓能舍恶，根源已断，慧而无恚，是谓端正。——《法句譬喻经》【注释】我们所讲..

毛遂自荐：我是一名在沿海城市某杂志社作业的女修改，本年36岁，作业成绩一般般，很有爱心，喜爱各类小动物由于作业、家庭、情感方面的各种原因，2003年起，我患上了重度抑..