索南达吉堪布(禅修)

第一种利益：“安住仪式”你天天参禅打坐总有个样子，这个样子就是个仪式。你天天参，月月参，年年参，时时参，刻刻参，都有一定的仪式。你行跑香，在禅堂里要跑香的时候，..

当我们确信持续而不间断的禅修，可以让我们从生命本质的痛苦中解脱出来。但这并不能真正地解决问题，因为我们会退失信心，可能会有一天，我们在禅修中想，这样行不行呢？或..

我们每个人的生活都很繁忙，有许多的事情要做，因此，我们必须分配时间去做不同的事情、去扮演各种的角色。例如给自己时间去扮演医生的角色，给自己时间去帮助他人等等。但..

我们要反闻闻自性，就是参禅用功的法门虽多，诸佛祖师皆以参禅为无上妙门。楞严会上佛敕文殊菩萨拣选圆通，以观音菩萨的耳根圆通为最第一。我们要反闻闻自性，就是参禅。这..

禅修为何要修戒定慧？作个类比吧，我们知道抽烟不好、过量饮酒不好，这是我们每个人都有的智慧，可是做得到吗？做不到。所以一旦做到了，就相当于是有了定力了。守戒其实就..

【研究者简介】乌利齐·柯克（UlrichKirk），神经科学博士，贝勒医学院和多伦多大学博士后，研究助理教授，研究领域为价值取向和决策中的自我调整神经生物学，近来更多的研..

现前有许多禅修的人说，他往常在修行傍边有许多觉受，其中有好的觉受，也有坏的觉受。当感触自个的禅修十分酣畅的时分，心里就会十分高兴；但有时禅修又会有令人不悦意的觉..

在巴蓬寺里，比丘们的双亲有时会来看望儿子，我很怅惘没有礼品能够送给这些访客。西方人现已有很多物质上的东西，但所具有的「法」很少。我曾到过那里，亲见那里只用很少的..

跨过尘俗便跨过苦楚：这世上的工作，都只不过是咱们自个制造出来的尘俗法。建立起它们往后，咱们却迷失在其间，并回绝放下，固执自个的观念与观念。这固执耐久不会完毕，它..

禅与美容，咱们大都认为是风马牛不相干的两回事。说起禅，咱们想到的多是在禅堂里默坐或隐入山林静修的禅僧们。正本，禅作为真、善、美的最无缺表现，在咱们往常日子中无处..

禅即是要把它一层一层地放掉、放下。先把杂念放下、然后要把身体放下，然后要把对自我的存在的执着也放下，这叫「禅」。首先是观念的，然后是方法的。所谓观念即是告诉咱们..

不知何时起，遽然各地仙山道场的禅修班广告纷繁多了起来。招生目标似乎很广泛，非佛教信仰者也可，因教育过程中并不触及佛教典礼和神秘主义，甚至全部愿望身心健康，降伏烦..

跨越尘俗便跨越痛苦：这世上的工作，都只不过是我们自己制造出来的尘俗法。树立起它们今后，我们却迷失在其间，并拒绝放下，顽固自己的观念与观念。这顽固持久不会结束，它..

学习了“八步骤三种禅修”一课后才知道，其实对于我们凡夫来说，观察修和安住修并不陌生。因为凡夫心也是通过观察修和安住修建立起来的。可以说，我们无始以来一直在做观察..

人应该言行合一，克己的人才能调伏别人，事实上，克己甚难。（偈159）-摘自《法句经》帕达卡提舍尊者从佛陀得到禅修的业处后，与一大群比丘到一处森林去禅修。他忠告这些比..

编者按：你知道普请和出坡的含义吗？请看今天凤凰网佛教的《佛教故事》，佛教传入中国后渐渐中国化了，不再只是乞食供养，而是向农禅并重发展。百丈禅师设立了清规制度，带..

以前有一个高僧，他的弟子有神通。今天有信徒看望师父，带了什么东西，跟师父说的第一句话是什么，穿的什么衣服，骑的什么马，他提前都知道。他的师兄们觉得他很了不起：「..

佛说：“学佛第一个观念，永久不去看众生的差错。你看众生的差错，你永久污染你自己，你底子不可能修行。”这话太浅白易懂了。但是你让人真正的去贯彻去执行，那实在是难上..

佛教禅修的意义和佛教禅宗打七的含义佛的文明，是东汉今后才过来，咱们老祖先的文明在易经上，早就告知咱们，七日来复，记得这个七日哦！七日来复，这个宇宙的生命的道理，..

佛教禅修的路径和诀窍现在这个时代，可能是人们压力比较大，越来越多人知道到累积资产、物质富足不能让人高兴，反而导致越来越多的心理疾病。郁闷，焦虑似乎成了生活的常态..

禅修的始源和禅修与佛教，道教的关联禅修是不是咱们我国和尚创造的？严格的答复绝对不是，所谓禅，意为静虑，也是功德生处。禅，便是“静虑”的意思。不要把禅理解为什么都..

女性禅修的好处和必要性禅修包含寂止禅和内观禅，本文中所说的禅修是指内观禅。禅修便是如实地观照当下生起的任何身心现象，包含身体的痛苦和心里的感觉，便是对任何身心现..