打坐每天睡眠不超过四小时

现代人有个风吹草动就会生病。纠其原因，无外乎是睡眠不规律。现在人提倡休息八个小时，八个小时太多了。现在的人生活很不正常，晚上二、三点钟还不睡觉，第二天早晨十一点..

睡眠是修行人非常大的障碍，睡不着我们会焦虑，觉得身体不行；睡得太好了，就会睡得忘记修行。有什么办法能让我们断绝睡眠或尽量调整呢？在《佛说离睡经》中佛陀亲自教给我..

刚练禅定的人一般有一个不易打败的难题，那便是昏眩。人为啥会昏眩、会睡觉？我们的如来藏是一个真实的永动机，根柢不会睡觉，那我们为啥会控制不住地要睡觉呢？这是由于我..

刚练禅定的人往往有一个不易克服的难题，那就是昏沉。人为什么会昏沉、会睡眠？我们的如来藏是一个真正的永动机，根本不会睡眠，那我们为什么会控制不住地要睡眠呢？这是因..

能破今世后世，实乐法心，及后世生天及涅槃乐。我们经常昏沉，或者睡觉睡的太多，有什么坏处呢？它会破坏你今世跟后世的实乐法心。就是一个经常昏沉的人，你在修行的过程当..

饭食经行者，念食食至，不假安排，食毕钵去，不劳举拭，但经行金地，华乐娱乐，任运进修而已。这段经文在《无量寿经》就说得更详细。往生到西方极乐世界之后，由于我们无量..

狗十分通人道。风闻狗这个物种来到人世是为了给人看家护院的，所以国际上有太多对于狗救主、忠主的悦耳故事。我父亲喜爱养动物，小的时分我家里有一条很大的狗和一条卷毛小..

心懒惰故懈怠，身闷重故睡眠。此二相须，共成一苦。障于定慧，令不得生。然此睡眠，从三事起：一从食起，二从时节起，三从心起。经中勤修善法，无令失时，是对治从食所起睡..

《金刚经》仪轨及原文读诵完整版，24小时播放，六道收益得大功德

时间有时像尘土，需要打发掉；有时确实比金银财宝还要珍贵，但它又和流光一样，抓也抓不住。活者和死者之间的区别，就看有没有时间；没时间，生命就结束了。一天，有10个人..

南怀瑾先生教我们如何睡五分钟等于六小时之睡眠与疾病

南怀瑾先生教我们如何睡五分钟等于六小时之何时睡觉

阿那律的道心很坚固，虽然美色当前，却能坐怀不乱，其心地光明，就可想而知。不过，有一次为了睡眠，他曾被佛陀不客气的训诫过。那是佛陀在讲经的时候，大概因为阿那律昏沉..

最好方法什么，最好在床前挂一条念珠，看念珠你就知道就知道念108遍，睡醒再念提神咒，其他的咒，你发现有一些不好睡觉，念咒就是你的大护法神。挂那边很好睡觉，在念这个..

触动人心，经典好听，佛教音乐【寬心佛歌】不上火了，睡眠好了，身体健康了

小女孩小时候救过一只鲸鱼，长大后又被鲸鱼所救，因果轮回

小时候奶奶提着棍子找我，长大了换我来找奶奶，这就是因果轮回。