坦尼沙罗观呼吸

一.「观」呼吸这种「观」呼吸法很陈腐，在全部佛教宗派中都常用。那就是轻松而专心肠把注意力放在呼吸上。呼吸就是生命，它是咱们生命最基本的体现。在犹太教中，是创造万..

编者按：去世是人类永久的论题，当年释迦牟尼落发，也是有感于生老病死等痛苦。近来，希阿荣博堪布接受人物杂志采访，就存亡疑问作精彩回答。佛陀早年告诉弟子，存亡只在呼..

如果孩子微笑，如果大人微笑，世界将变得更加美好；如果每天我们都能够面带笑容，能够平和与快乐地生活，不仅仅我们自己，每个人都将从中受益；如果我们懂得生活，还有什么..

一天，佛陀等弟子们乞食归来时，问：“弟子们！你们每天忙忙碌碌托钵乞食，究竟是为了什么呢？”弟子们双手合十，恭声答道：“佛陀！我们是为了滋养身体，以便长养色身，来..

意业即是罪业，是深深的执着，你脑海中想什么，其实就等于你真实做了什么。正所谓，一念善，福虽未至，祸已远离；一念恶，祸虽未至，福已远离。睡眠，占据我们一天中三分之..

“焚香引幽步，酌茗开净筵。”宋代诗人苏轼的这句诗，形象地描绘出士大夫们把盏闻香的生活意趣。一炉香，宁神静气；一缕烟，静心养魂。时过境迁，好茶者还是那么多，但那一..

禅观呼吸〈念息〉应认识哪些常识？禅观呼吸，以细长、和缓为妙，但初学不可勉强，才不致伤害身体。对于气息之进出，只要了了分明的观察即可，能任其“自然”出入便是如法。..

渊回禅修：南怀瑾传的两大秘法，佛家文化中的呼吸法门和禅秘要法

由呼吸通达实相——佛教安般念对空性的开显覃江【内容提要】：大量的佛教典籍都提到过安般念具有能够“迅速开显空相”的特质，这一特质使安般念在佛教的禅学体系中占有十分..

经行：走路的禅修就像呼吸的禅修一样，走路的禅，也是简单而普遍的修行方法，可以培养平静、联结和觉察。我们可以有规律地练习经行，在禅坐前后或任何其他时刻，例如工作一..

2我呼吸，所以我存在所谓的“我”，只是我们在一呼和一吸之间开阖的两片活动门而已。坐禅时，我们的心总是与呼吸紧紧相随。吸气时，气会进入内在世界；呼气时，气会排向外..

明觉、放松——观照自然的呼吸(师生互动问答)问：刚才师父讲到我们把“明觉”放在丹田的时候，丹田的起伏我们一般上来说，很容易体会到，那进一步把握明觉，像师父所讲的那..

南怀瑾：《达摩禅经》之“安那波那”呼吸法

习禅时如何调呼吸？呼吸虽是人类生存的自然功能，但平时我们却很少察觉它的存在。良好的呼吸方法，对健康是有帮助的。所以打坐的过程，先调身、次调息、最后调心。调息时，..

84-201305110927步法呼吸的配合-字幕-20170706供养大众

75-201412121607步法音声呼吸是节点的共振-字幕-20170701供养大众

71-1411301504_即字诀念佛及呼吸念佛训练（12.47-01.19.21）字幕-20170623供养大众

69-1411292010_即字诀念佛及呼吸念佛训练-字幕-20170610供养大众

60-201408221416分享：点滴体证全面系统主动体证步法、呼吸之法、音声之法、温养之法、闭关温养之法（演圆）-字幕-20170610供养大众..

44-201407130433_步法要领：呼吸快慢与轻重-字幕-20161214供养大众

7-201212011540般舟念佛的方法（呼吸、步法、板——千佛寺一期）-字幕-20170401（剪辑流通版）供养大众

现在人的寿命只有短短几十年，不学佛，我们只是时光中的尘埃，时光就是监狱囚笼;学佛了，超越了时光的栅栏，时光只是幻觉。生老病死每个人都不可避免，孔老夫子曾说过“未..

你用任何方法都可以，但是必须要知道，最后那个使用方法的主宰是能知自性。普通静坐在那里，简单明了的最好的方法，就是回过来听自己的呼吸。你那么坐着，听自己的呼吸，这..

释迦牟尼佛问弟子：“人生究竟有多长？”有人说：“五十年。”“不对！”“四十年！”“三十年！”佛祖都摇头说：“不对。”弟子们非常不解，便问道：“那么人生究竟有多长..