七字睡眠咒

现代人有个风吹草动就会生病。纠其原因，无外乎是睡眠不规律。现在人提倡休息八个小时，八个小时太多了。现在的人生活很不正常，晚上二、三点钟还不睡觉，第二天早晨十一点..

睡眠是修行人非常大的障碍，睡不着我们会焦虑，觉得身体不行；睡得太好了，就会睡得忘记修行。有什么办法能让我们断绝睡眠或尽量调整呢？在《佛说离睡经》中佛陀亲自教给我..

刚练禅定的人一般有一个不易打败的难题，那便是昏眩。人为啥会昏眩、会睡觉？我们的如来藏是一个真实的永动机，根柢不会睡觉，那我们为啥会控制不住地要睡觉呢？这是由于我..

刚练禅定的人往往有一个不易克服的难题，那就是昏沉。人为什么会昏沉、会睡眠？我们的如来藏是一个真正的永动机，根本不会睡眠，那我们为什么会控制不住地要睡眠呢？这是因..

能破今世后世，实乐法心，及后世生天及涅槃乐。我们经常昏沉，或者睡觉睡的太多，有什么坏处呢？它会破坏你今世跟后世的实乐法心。就是一个经常昏沉的人，你在修行的过程当..

饭食经行者，念食食至，不假安排，食毕钵去，不劳举拭，但经行金地，华乐娱乐，任运进修而已。这段经文在《无量寿经》就说得更详细。往生到西方极乐世界之后，由于我们无量..

心懒惰故懈怠，身闷重故睡眠。此二相须，共成一苦。障于定慧，令不得生。然此睡眠，从三事起：一从食起，二从时节起，三从心起。经中勤修善法，无令失时，是对治从食所起睡..

南怀瑾先生教我们如何睡五分钟等于六小时之睡眠与疾病

阿那律的道心很坚固，虽然美色当前，却能坐怀不乱，其心地光明，就可想而知。不过，有一次为了睡眠，他曾被佛陀不客气的训诫过。那是佛陀在讲经的时候，大概因为阿那律昏沉..

最好方法什么，最好在床前挂一条念珠，看念珠你就知道就知道念108遍，睡醒再念提神咒，其他的咒，你发现有一些不好睡觉，念咒就是你的大护法神。挂那边很好睡觉，在念这个..

触动人心，经典好听，佛教音乐【寬心佛歌】不上火了，睡眠好了，身体健康了

最近失眠吗？听听佛歌《吉祥偈》拥有好睡眠，佛教音乐助眠曲

有助于睡眠的佛教音乐《阿弥陀佛圣号》，路勇原唱版就是好听

不定四者：睡眠者，令身不自在，昧略为性。障观为业。谓睡眠位，身不自在，心极暗劣，一门转故，昧简在定，略别窹时。令显睡眠非无体用，有无心位假立此名。如余盖缠，心相..

慧律法师：饮食跟睡眠是业力也是习气

在世间修行的时候有三种：第一种是修定心，第二种是读诵，第三种是营福。这个修定的行者就是修行的人、行道的人。定，就是静虑、寂静。在修因的时候，就是修寂静、修静虑、..

这些92岁南怀瑾的睡眠秘诀，一定要来看看。南城旧梦的视频原声

贤明君主勤度过，白昼上夜及下夜，睡时亦非徒无果，于中夜具正念眠。龙树菩萨对乐行国王说：贤善明智的君主啊，你应合理安排自己的时间，时刻在修行佛法中度过。现在很多人..

佛陀教诫，「昼则勤心，修习善法，无令失时」，「昼」是日间，早上起床后，要勤修戒定慧这些「善法」，若然贪睡无度，容易忘失时间及养成不良习惯，浪费了大好时光，这样的..

佛陀在舍卫国传法的时候，有一个比丘心智昏钝不明，完全不能体会佛陀苦心的教导。他贪爱色身的快意舒适，每日饱食后即关起房门恣意睡眠，从不修行。这一天，智慧深广的佛陀..

睡觉可以系念佛号、默念佛号，不要出声，随着呼吸来系念，这是可以的，慢慢系念。大家可能有个体会，我本人也有这个体会：睡觉之前系念佛号睡觉，很快就能睡着，提高睡眠质..

因为护持读书会，比较有机会亲近书友们。前些天，有位已申请加入三级修学的书友和我说，她的睡眠不太好，睡不好第二天很累……我十分确信地告诉她，那您报名三级修学，就是..

睡眠也要学吗?当然要学!佛门四弘誓愿中说：“法门无量誓愿学”。对于一个修行人来说，表面上看来和一般人一样在吃喝睡眠，但是他们吃喝睡眠的方法和一般人全然不同。一个修..

圣空法师答疑：学习佛法后嗔念减少，但是睡眠不好，怎么办？问：学习佛法后嗔念减少，但是睡眠不好，怎么办？圣空法师：因为在你学佛之后，你懂得了因果，你害怕。为什么呢..