打坐的正确姿势和作用

静坐指导静坐原则静坐的姿势为何?先于禅座上，端身正坐，身心放松，面孔保持一丝微笑，头部正直，后颈微靠衣领，背部自然平直，不须刻意作力。双眼自然下垂，眼睁一线。因..

正确的禅修心态西亚多乌德加尼亚1.禅修是以一颗轻松的心，知道与观察到所发生的事——不管它是好的，还是坏的。2.禅修是以觉知与理解的心来观察与等待。这样做时，你必须很..

坐禅之前必要的准备功夫佛教讲因缘，即内因，外在条件，因此，要想ldquo;坐rdquo;出ldquo;禅rdquo;来，对初学者，要有个好的因缘：（1）环境：要选空气好，相对安静，不易..

当今，由于生活的压力和各方面的因素，致使很多妇女不慎怀胎，有的无法保胎，而有的不得以而堕胎。无论什么原因，堕胎都已经成为事实以后，我们就应该给堕胎婴灵进行超度。..

有人说半夜、中午不能打坐，是真的吗？那什么时间适合打坐？一、关于子、午二个时段不宜打坐的说法，是因为这些时间应该是在休息，精神不济还勉强打坐，当然效果不彰，无益..

初学盘坐时，腿脚会出现麻木酸痛，必须忍耐。练习久后，渐进于自然。当麻木到不能忍受时，可将两腿上下交换，如果实在不能忍受可暂时松开，等麻木消失后再盘。如能十分忍耐..

当你对佛教有了一定的了解，也读诵了一些基础的佛经之后，就可以开始练习打坐了。打坐就是让你的身体、思维和心灵都能安静下来，这既是一种养生保健方法，又是学佛修行之人..

对于超度中而言最为正确的方法便是如法如仪按照科仪进行法事超度，不可用一些旁门左道，建议是找一些寺庙道观的师傅帮助自己开坛做法事进行超度。超度的正确发愿是在于帮助..

金刚经简介：《金刚经》是佛教重要经典。根据不同译本，全名略有不同，鸠摩罗什所译全名为《金刚般若（bōrě）波罗蜜经》，唐玄奘译本则为《能断金刚般若波罗蜜经》。《金..

香是菩萨的圣号我们常常唱念香云盖菩萨，希望菩萨的加被，燃香是我们向菩萨表示敬意与沟通的渠道，使菩萨的福德与我们自相融，扩大心量，使自我的根本心识与山诃大地、宇宙..

拜佛的动作，是心诚意敬的将双手合掌，低头弯腰，五体投地，两肘两膝以及额头着地，完成头面接触佛足的最高敬礼，故又称为顶礼。弯腰低头表示谦虚，承认自己的福德智慧不足..

“打坐”不仅仅是佛家禅修时的一种坐法，目前已经成了一种非常时尚的养生健身方法，甚至连国外也开始盛行起来了。有些同修在练习打坐之前，能够先认真学习了解有关打坐方面..

对于初学佛的人来说了解并懂得拜佛的姿势是非常重要的，以下几条是对拜佛姿势的总结1、肃立合掌，两足成外八字形，脚跟相距约二寸，脚尖距离约八寸，目光注视中指尖。2、右..

人人都想拥有美丽的相貌，但是有时事与愿违，为什么?恋爱中的男女，总是借着外在的物质表达内心的想法，但是外在的装饰打扮无论如何总是一个助缘而已，最主要的因素，中国..

一、正信、如法的超度婴灵的方法1、道教超度道教超度就是通过开坛做道场，连接祖师或者道教神仙，把还沉沦在阴间的亡魂或者还滞留在人间的亡魂救拔出来，然后通过神仙接引..

打坐时如果有任何善恶境界现前，都不要执着。告诉自己，这是识心幻现，要坚住正念。即使是好的境界现前，也不要理它，《楞严经》讲：虽有圣境，莫作圣解，若作圣解，即受群..

堕胎是杀生业障之最重，造这样的恶业，你会有福报吗？你会有好结果吗？年轻人要觉悟。罪过第一重！这世界每天堕胎有多少？那都是在杀害自己亲人。当今社会，堕胎已成普遍现..

有外行打坐，有内行打坐，有内行最上乘打坐。外行打坐，结趺结伽，竖身竖形，观呼观吸，长坐不卧，恒静不动，不关乎心，不涉乎性，此种为凡夫外行打坐。竖身静坐，观心观念..

南师讲《大学》六：学佛打坐，如何盘腿修行是末，修心养性是本

和不一样的人在一起，就会有不一样的人生。在现实生活中，你和谁在一起的确很重要，甚至能改变你的成长轨迹，决定你的人生成败。和什么样的人在一起，就会有什么样的人生。..

早课：提醒我们一天中要时时觉悟，净念相继，念念为众生，培养愿力，无论做什么事情，比如：扫地、做饭、还是买东西，都要离相、转念、深信因果，发愿力心、生慈悲心等，把..

如下超度婴灵正确方法在于自己内心燃升起忏悔之心，心诚之意，去祈祷孩子谅解，多做功德回向于孩子。只有自己认识到自己的错误之举，以后不再去堕胎杀生了，便是忏悔的表现..

在打坐中要做到三结合:念佛、观想、数息。你从一数到一百,心静下来之后你就做光明想,想佛。光明照到自己,照到自己的六亲眷属、大地众生,乃至三途:地狱、饿鬼、畜牲,光明遍..

第一、看破：打坐静心要将一切放下，放下就要先看破一切，所以，我们时时刻刻都要提醒自己去看破万物的真相，要知道所有妄念的幻觉都是假的，没有一个真实的，都不可得，心..

埃及的金字塔，被称为世界七大奇迹之首，人类看金字塔感觉很神奇，其实人的身体比金字塔不知要神奇多少倍。人在盘腿打坐的时候，双腿叠加，双手放在膝盖上，形成了一个典型..

如果有可能的话，坐下来，三十分钟，一个小时，不要动，疼痛也不要动。那一动，你就会放弃一个观察的机会，一个更加深入了解自己的机会。刚好坐到火候的时候，他会疼痛、麻..

在早晚功课和日常佛事当中，有几样法器比较常用，其持用的姿势可概括为：对口引磬，合掌木鱼，照面铛子，平胸铪子，捧月手鼓。对口引磬执持时候将引磬对口，所以叫对口引磬..

和不一样的人在一起，就会有不一样的人生。在现实生活中，你和谁在一起的确很重要，甚至能改变你的成长轨迹，决定你的人生成败。和什么样的人在一起，就会有什么样的人生。..