素食改变人内心而决定素食是内心的转变一个人要从非素食而改变为素食已是心上在立志转变自己之后才决定在饮食上改变而在饮食改变之后内心又逐步随着身体洁净而内心变化互为..

晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物为主，而蛋白质、脂肪类吃得越少越好。若摄入过多脂肪，会导致血脂升高。研究资料表明，晚餐吃荤食的人比吃素者的血脂要高2—3倍。..

吃素是不是太亏待自己？这么多年，有太多的人问，为什么要吃素？他们觉得吃素是不是太亏待自己了？天下有这么多美味尝不到。下面有几个小故事，可能看后会身心有所触动。重..

吃素除了健康、养生、环保和慈悲的理念外，对于吃素者而言，吃素就应该自信，就要与众不同，因为吃素本身就是一种高尚的行为。当你决定开始吃素的那一刻，这一刹那的意念，..

素食主义作为一种饮食文化，实践这种饮食文化的人称为素食主义者。众多美食博客都是素食主义者。你了解真正的美食Blogger都偏爱什么样的食物作为自己的午餐吗？SarahBritto..

新素食者如今正用各自的方式去影响身边的人，北京一个名为“别吃朋友”的素食团体定期举办宣导素食、拒用熊胆、拒绝皮草、关爱城市动物的演唱会，并将所得收入全部捐赠给所..

素食主义由最初的宗教斋戒及热爱和平的嬉皮们，发展到如今成为一项或为追求健康、或为追求“无动物饮食”的风尚。许多名人，诸如比尔克林顿、JayZ和碧昂斯等，也都是素食主..

洛克用美食做的精美“图画”。美食给人们带来味觉上享受的同时，还能在视觉上给人以美的感受。英国一位叫安伯·洛克的女孩爱好素食厨艺，为了鼓励健康饮食习惯，她将萝卜、..

月饼宇头菱角中秋节吃什么？很多人第一个想到的一定是月饼。其实不然，中秋节除了月饼以外我们还是要吃很多东西的。下面一起来看看吧。中秋节吃月饼，这是每个中国人都知道..

据美国《赫芬顿邮报》报道，现在素食者越来越多，其中包括很多演艺圈和政界的名人，他们都开始倡导不食用动物制品。不过，要做一位严格的素食者并不是那么容易，以下九大问..

一做好成为素食主义者的心理准备素食营养学家JulieannaHever指出，“当人们挑战常规的饮食习惯，难免与家人和朋友发生冲突，家人可能会苦口婆心地劝阻你，你还会失去一些和..

国际快讯「粮农组织总干事」达席尔瓦说：以可持续的方式结束饥饿和营养不良，是人类在21世纪面临的关键挑战之一。他认为公民应当通过减少粮食浪费和选择环保产品来“尽自己..

现如今，吃素已经成了一种时尚，“周一请吃素”这个活动在全世界都开展得如火如荼，仅在香港，就有160万香港人践行，而在主页君的身边，也有不少朋友渐渐开始每周一吃素或..

“如今在菜市场走一圈,随便就能捡回一围的蔬菜来。”快退休的周阿姨请了素食者朋友在家吃饭,笔者尾随其入菜场观菜市,拿出扫货之气势,准备将时令蔬菜都尽收囊中。不可否认的..

云南菜，就是彩云之南来的菜。麻辣鸡块配上鲜薄荷叶子，酸木瓜拿去调汤煮鱼头，茉莉花可以拿来炒鸡蛋，玫瑰花自然地做成了鲜花饼，还有各种各样菌类，红土地上丰富是食物可..

一直以来，装备公园都倡导大家要摄入完整的营养，不要挑食，而且强调过来自肉类的营养是不可替代的，尤其是其蛋白质，吸收率要远远高于植物蛋白。但今天之所以要写这篇文章..

前两天看了这部今年3月刚上映的片子。我关注的点可能比较特别。12岁的男主角，上知天文下达地理，喜欢演奏大提琴及作曲的数学天才，然而最令我惊讶的是他还是个自觉的素食..

有一些学佛的人往往落入一种极端。比如：某个人虽然能做到长期吃素，也经常去寺庙做些朝拜、烧香供佛等佛事，但只注重外在表面的形式，而不注重内在的修行。作为一个佛弟子..

在街角翻垃圾箱的，除了捡破烂的，也有可能是餐厅老板娘。比如，我们接下来要介绍的这位。23岁的GabbyHolmes，在平日里有着一份体面的工作，她专攻私人养老金业务。但是，..

成为一名素食者并不难，关键是要找对方法，而如何才能吃得健康也有一定的讲究，下面將以自己纯素近四年的经验和体会给你支支招，让你顺利开始自己的健康素食生活。第一招、..

当下，素食成为一种时尚的饮食文化，坚持素食的人追求返璞归真的生活理念，崇尚自然健康的生活方式，以获取纯净天然的身心愉悦。本期我们就采访到一位素食达人，她善于使用..

在这个素食主义风迅速席卷全球的时代，越来越多的人开始崇尚这种饮食方式，素食主义俨然成了一种新的饮食方式并自成一派，有了属于自己的文化。那么素食者们平时都怎样搭配..

很多朋友刚开始看见我吃素，会问我，是否因为信佛才吃素，其实信佛不一定非得吃素，佛教是比较人性化的，它有所谓吃“三净肉”的说法，即:一谓眼不见杀；二谓耳不闻杀；三..

食和运动，这两个字眼看起来都很健康，但如果合起来放在一个人身上，朋友们十有八九要惊呼：“Oh!No!你不是已经在素食了吗？还要天天运动，会不会过得太‘严苛’？”就这样..

经历了“纯素食者”这个词所隐含的内在转变之后，会用一种全新的方式看待它！我们看到众生会得到尊重和赞美，而不是被视为要使用的物品。我们成为变革的一个群体，尽可能深..

素食是我国汉传佛教饮食文化的核心内容，是佛教养生之道的一个重要组成部分。佛教所谓素食，即不食荤腥。其中荤指葱、蒜、韭菜等五种气味强烈的蔬菜；腥指一切动物肉。前者..

已经介绍了美国纯素市场的酸奶和冰激凌，其实对于难以割舍乳制品的人，奶酪才是最难放下的，所以一定要介绍纯素奶酪。美国市场上有不少奶酪替代品，有用大豆做的，也有用米..

庞雨璇分享了她与互联网的故事，在这里，你也可以随意写。把你和互联网的故事告诉我们：zhengwen@cyol.com,记得注明咱们的暗号哟——“随e写”打包好两个充满电的充电宝，..

23岁的纽约女生LaurenSinger，自称这两年来没有抛掉一件垃圾，更从网上筹得超过30万港元（约人民币24万）成立公司TheSimplyCo.，售卖自制的天然日用品。以邮件联络上她，我..

怎么成为一个健康达人？如何养成一个健康的生活方式？每个人都有自己的“独门秘方”。近日，金陵晚报记者采访了市民陈先生，听他讲述了自己的养生经。素食：给身体减负44岁..