藏地大德给学佛人的忠告：黄泉路上无老少

把晚年融入于佛法永恒的大光明中

对于一位年过花甲的老居士来说，您的修行应该侧重于哪个方面呢？

最关键的一点，就是要放下对外境的一切贪执，着重修持自己的心。修行即是修心。心的状态决定了现在的生活质量，更决定了来世的生命走向。做心的主人，这才是学佛修行的真正意义。

修心，首先要从“放下”开始。作为一位老年人，生命已接近黄昏，随时都可能戛然而止，对于曾经的成功与失败，有什么可留恋的呢？对于子女的孝顺与不孝，有什么可贪执的呢？只要自己吃饱、穿暖、睡好、住好就可以了，没必要管很多闲事，更没必要议论他人的是非长短，要彻底放下对于此生的贪执。不要总是回忆过去、期盼未来，也不要随从现在的意念，保持活在当下，安住于清净自然的状态中。这才是应该要做，也是必须要做的事。

此外，还建议您要放下对修行的外在形式的执著，关注自己的内心。如果您每天都在烧香、供灯、磕头、念佛，却没能减轻内心的烦恼和我执，这些形式除了积累一点福报，并没有太大的意义。学佛就是要彻底解决内心的贪、嗔、痴、慢、疑这五毒烦恼，这是学佛的唯一目标。

为什么呢？因为五毒是轮回的根源，如果不利用此生加以解决，来世必然会继续轮回并堕入恶道。现在您还站在轮回的十字路口，来世走向哪一条道路，您还有选择的机会，也有把握的能力。所以，建议您不必再为家庭中微不足道的小事而自寻烦恼，也不要沉迷于修行的外在形式，而要修好自己的心。

修心有很多方法，比如说，要随时观察自己在想些什么，如果想的是利己，要把它忘掉；如果想的是利他，要尽量培养。利他之心一旦发展到圆满，就是大慈大悲观音菩萨的境界。此外，还要常常祈祷诸佛菩萨，念念不忘三宝功德，发愿往生阿弥陀佛的西方极乐世界。

只要把握住“修心”这个要点，坚持不懈地努力下去，心中的妄念就会慢慢消失，内在的本性就能逐渐展现。那时，您的心就会像水晶一样清净，像棉花一样柔软，像微风一样轻松自在。同时，身体也会健康，家庭的违缘也会减少。您的脸上总是能充满慈祥的笑容，人变得安详、随和、欢喜，这时，家人们自然会主动来陪伴您，朋友邻居也都会与您越来越和睦。您白天能吃得香、晚上能睡得好，生活充实而快乐。更重要的是，您在以后的生生世世中，很多事都能如愿以偿，这就是修心的力量。

总之，无论您与家人的关系和睦与否、子女孝顺与否、身体健康与否，无论您采用哪种修行方式，这些都不是最重要的，最重要的就是两个字——修心。要把注意力都集中在自己的心上，每天都做心的训练，减轻烦恼和我执，生起一颗清净之心、慈悲之心，并随时随地念佛、持咒，活到老，修到老，让您的人生在修心中画上圆满的句号，把夕阳一样的晚年融入于佛法永恒的大光明中。

以上就是我对老年修行人的一点建议，其实也适用于我们每一位修行人，俗话说：“黄泉路上无老少。”谁能知道自己还能活多久呢？