食素对女人来说好处多


食素可以增强人的智慧,而且食素使神志清醒,使脑力敏捷,但是要便大脑细胞能够充外发挥作用,就必须供给大脑细胞所必需的养分,这种养分,主要为麸酸,其次为维生素B及氧气等。而食物中则以谷类及豆类等富含麸酸、维生素B、肉类相比之下这些方面含量就比较微量了,所以喜欢吃素素食主义者,才更能获得健全的脑力,也才能获得较之常人更高的智慧与判断力。 

素食清洁你的肌肤我们通常所食用的肉类如果过多,就会使血液中的酸度增高,同时尿素和乳酸的含量也增高,这些物质随汗液分泌出来,使光滑柔嫩的肌肤长出皱纹并使皮肤失去弹性,变得松弛,过早地出现衰老的现象。食素可以美容,可能每个人都有所耳闻,但是究其原委恐怕少有人能说得清。如果我们能够长期食用植物性的素食,尤其是含碱性的矿物质,这样就能使血液变成微碱性,血液里的乳酸等物质也会大大减少,也就是说减少我们的皮肤受损害的机会。而且,摄入的钙等矿物质又能把血液中的有害物质清除掉,经过清洗后的血液,就能充分发挥作用,使全身各个器官的功能活泼起来,充满生气,如此一来,皮肤自然柔嫩光滑,颜色自然红润娇媚。 

所以有人说素食是最有效和最根本的美容护肤品。

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