如果有一天家人让你觉得心凉了，建议看看这篇文章

众所周知，一个人的成长和发展是离不开家人和朋友的帮助。

尤其是自己的家人，毕竟我们与自己的家人的亲属关系具有稳定性和法律性，并且不会以我们的意识为转移。

可以说家人是我们这一辈子都会一直陪伴和共同生活的个体。

虽然家人的爱是无私的，是不求回报的，但是作为有着不同需求的个体，有时候我们可能也会因为需求不一致而出现矛盾和冲突让关系发生变化。

如果你觉得家人和你的关系不像那么亲密了，你可以试着从这几方面做出一些改变。

保持距离，保持相处空间

“距离产生美”，这句话适用于任何关系，也包括与家人之间的亲密关系。

因为这种亲密关系它是跟随我们一生的，很多时候我们就可能会以为亲密关系就不需要空间。

但其实不然，这种错误的认知反而导致我们可能与家人产生一定的矛盾。

人类社会学家艾德华提出了个人空间理论，即便是亲密关系，也会存在一定的距离和空间。我们对于和朋友之间的亲密关系就游刃有余，但是这种掺杂了太多亲情成分的亲密关系，就变得比较复杂，我们很多时候会以亲人的角色打着为他好的旗帜来过多的干涉他的空间。

“吴谢宇弑母案”就是一个典型的代表，他的母亲没有把握好这种亲密关系的空间距离，过度地靠近吴谢宇的生活空间。

这种过度的靠近，让吴谢宇产生了一种窒息感，从而发生悲剧。

很多时候我们也会发现，经常和父母在一起也会极其容易产生矛盾。

因为很多时候父母对于我们的空间也干涉得比较多。舒适的亲密关系才是与家人和谐相处的法宝，所以保持合理距离感是一个提升家人亲密度的重要条件。

正视亲密关系具有的不稳定性

我们有时候可以发现，有时候与自己家人的亲密关系维持的比较好，有时候又觉得与自己家人的亲密关系维持的不太好。

这时候有的人就会开始过度地反思自己过度的自我怀疑。

我们和家人的亲密关系也只是有着亲属成分的一种亲密关系。

“存在即合理”，当一段亲密关系发生变化，那是很常见的正常现象。如果亲密关系出现了变化，我们应该考虑一下是不是以下三个方面出现了问题。

首先考虑，我们是否太过于过度依赖对方，让对方没有空间。

其次，我们是否太过于注重自己的需求，忽略了家人的感受。

最后，在明白了这些影响亲密关系的原因后就要对家人进行自我表露。所谓的自我表露就是进行沟通与交流，很多时候可能是出现了某些误解。

很大程度上这种亲密关系变化的根源不是由个人引起的，亲密关系的变化是个体相互作用的结果。只是一方面的妥协和改变，这种亲密关系也维持不了多久。

我们与家人是家属，家属关系是具有稳定性的，但是掺杂亲情的亲密关系不具有稳定性。

对于家人的冷淡要尽力而为后顺其自然

很多时候我们也可以发现自己的家人对自己变得比之前冷漠。这种冷淡可能是由很多原因导致的。在察觉到家人对我们冷淡以后。

我们可以做一些事情，努力改变一下这个局面。首先，我们可以察觉一下家人是否最近的状态不太好，很多时候个体只有在自己处在良好的状态下，才会对别人也产生良好的反馈。

其次，我们可以观察一下是否没有满足家人的某些合理需求。

最后，一段关系里面最重要的是沟通与交流。尤其是和家人的关系，日复一日地生活在一个屋檐下面，产生冲突和矛盾是一件很正常的事情。

不管是有原因还是没有原因的，对你变冷淡了，你可以大胆地问变冷淡的原因。就像电视剧里《都挺好》里的苏安。

大部分家人都是有原因的变冷淡，但是有一部分人也像苏安的母亲一样一直都很冷淡。如果你付出了最大的努力去改变这种变冷淡的局面，但是还是没有任何改善。

就可以学着放弃，顺其自然。

总而言之，与家人的亲密关系的维持，需要我们付出更多的时间和精力。

如果关系已经发生了变化。在你们彼此进行沟通和交流以后，觉得还有必要想要改善这种局面的，可以试一下这些方法。毕竟大部分时间我们的亲人都是不求回报的对我们好。

许多年后，假如有人问我，当年你为社会做过的贡献是什么？我会说：我传播了很多充满人性、良知、散发着正义光芒的文字，我拒绝了与邪恶同污合流。

——这句话，据说是柴静说的，无从考证，但说得好！

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