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【每日蔬食】胡萝卜缨子菜团子
静思语
诚意的心念，
时时都有好因缘。
——证严法师·静思语
每日蔬食·胡萝卜缨子菜团子
食谱提供者 / 摄影者:宋晓慧
材料
胡萝卜缨子、黑芝麻、
面粉、盐、酱油、芝麻酱
做法步骤 | |
1 | 萝卜缨子焯水一分钟；切碎后轻挤水分（不要挤太干）加入黑芝麻、一点盐和适量面粉。 |
2 | 拌匀后再搓形；笼屉抹油放入蒸十五分钟即可。（用酱油、芝麻酱调匀做蘸料。） |
胡萝卜缨子能够协助一些糖尿病人控制血糖，因为它里边有一些能够降低血糖的物质；也有防癌功效，有利于促消化，还能够补血补气；对一些有夜盲症的人有一定的协助，针对一些亚急性的发炎也是有协助的噢~
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