修学与工作生活的平衡

我是17年加入三级修学的。在交表前内心很纠结，怕自己没有足够的时间来修学，怕影响工作和正常生活，因此迟迟没有交表。最后在我的另一半（也是现在的同班学友）的催促下，才很不情愿地交了进班申请表，成为三级修学的一员。

现在看来，当初的顾虑是多余的，修学不但没有影响工作和生活，对工作和生活还有促进作用。夫妻间的磕磕绊绊少了，冲突少了，遇到问题时不像以前总是指责对方，让问题不断升级，而是先反观自己的问题出在哪里，往往总能找到自己的问题，然后心平气和地该道歉道歉，该解释解释。放在以前，我是不会主动低头认错的，总能找到理由说明自己是对的。

当然，修学初期也会遇到一些问题。

首先是时间上的问题。修学前感觉很忙，担心没有修学时间。实际上，那种所谓的忙是瞎忙，是不会利用时间，是无效的忙碌。回想起来，自己大部分时间都用来做了无效的事情，碎片化的时间都浪费在看微信上了。我每天像皇帝批阅奏折一样，挨个看微信群。只要微信闪烁，就要看看。而且还有期待的感觉，时不时地看看手机，要把每个群上显示的红数字消掉，都快变成强迫症了！见不得手机微信图标上有红色99的数字，只要点开微信，各个群里逛一圈，个把小时糊里糊涂地就过去了。

另外，我爱看小视频，打开腾讯视频，从头看到尾，二十多个视频看完，一个多小时就又过去了。简直就是手机控！手机的名字起得是真相应啊，手不离机，机不离手。就连早上上厕所都要拿着手机，一心二用，直到家属催了，才从厕所里出来。看完后，除了眼睛疼、干涩，拇指难受外，心灵得不到一点满足感，说白了就是傻子在干傻事。

时间在哪里？在我们的手中，我们自己就是导演，安排什么就是什么，自己喜欢的事就会主动安排时间，不喜欢的事就不安排时间，完全在于喜好。每天二十四小时是不会增长的，关键是看自己怎么安排。实际上就是做个合理的替换，把无效的时间用来做有效的事情。能把原来刷微信的时间利用起来，用来学习智慧文化，提升自己的生命品质和生活质量，何乐而不为呢？只要做好合理安排，我发现时间不是不够用，反而感觉比以前还多了。

进班后我认识到，既然要得到解脱，总得付出时间和精力吧，世上没有免费的午餐。每个人的情况不同，因人而异。我是这样安排的，白天工作，时间不够，那就向工作之外要时间，重新安排自己的作息时间：每天晚上10：30睡觉，早上5：30起床。利用早上的时间来做定课，听《慈经》，最少也能利用一个半小时来修学。因为我在外地工作，晚上的家务活较少，至少能抽出一个多小时来学习，这样一天能有将近三个小时来学习智慧文化。

再就是与其他事情冲突时的权衡。为了能参加小组和大班的学习，不至于缺勤，我会提前安排好其余的事情，一切以修学为重点，为修学让路。因此，我会推掉各种无效的应酬，特别是那些吃吃喝喝的聚会，对自己没有多大提升的聚会一律推掉。进班后为了不影响共修，旅游的兴趣和次数也少了。即使在外旅行，如果赶上共修，也会在景点停下来用耳机听同学们的分享，不错过每次机会。

不能把学习智慧文化和工作生活割裂开来，而是要把修学融入生活工作中，运用所学法义，更好地服务并指导工作和生活。学习智慧文化，关键是要落实到心行，用所学智慧来处理平时工作和生活中遇到的问题，使工作越来越顺畅，生活越来越舒适。而且，这对修学来说也是一个很好的检验和提升，我们的修学时间就变成每天8小时，甚至是24小时了。导师说了，做得好了，连睡觉都是在修行。那该多好啊！

通过学习，自己每天的负面情绪少了，时刻处在正念中，生活变得简单自在。看问题的角度变了，烦恼减少了。以前从不认错、不低头，总感觉别人有问题，现在能主动承认错误，向内找自己的问题，抱怨少了。对事情的接纳程度也提高了，能从缘起的角度看待一切问题，无论是家庭关系还是同事关系，都有很大改善。

以上就是我对如何将修学融入生活工作并取得平衡这个问题的分享，希望能够给各位带来一点点启发。祝愿大家都能如法修行，通过修学佛法断除烦恼，得自在解脱，利用暇满人身早日修成正果。