宣化上人:坐禅此一法,乃修行必经之路丨什么是禅?



什么是禅?

◎ 宣化上人

● 制之一处无事不办

坐禅此一法,乃修行必经之路。何为禅?“禅”不是中文,是梵文Dhyana之简称,此云“思惟修”,亦云“静虑”。由于中国人喜欢省略,而谓之“禅”,故有“坐禅”或“打坐”等名词。顾名思义,“打坐”是要坐,坐着为什么?为摄心。一般人虽然坐在那里,但心不在焉。心到何处去了?打妄想去了,忽然而东,忽然而西,忽然而南,忽然而北。不用花钱便坐上火箭各处跑,妄想纷飞,不容易控制。

人为什么没有智慧?就因为心到处跑。人为什么一天比一天老?因为心各处驰逐。比如一部新车子,你乱去驾驶,必定用很多汽油,且又浪费很多汽油,结果车身及零件都产生很多毛病,把车子弄坏。人的身体亦同此理,你若不懂好好管它,让它任意到各处跑,也必定浪费很多汽油。什么是汽油?就是你宝贵的精神。不管你添多少汽油,也把它耗费了。

像人天天吃补品,说有营养能补助身体,可是你若不懂珍惜自己的精神,到处外驰,则吃多少补品也补不了所丢掉的精神。所以谚云“制心一处,无事不办”,必要把心收摄回来,使他定在一处,才不致浪费精神、透支精神。比如你懂得开车,不使它横冲直撞,则不会遇到意外,而车子也能用很久。同理,人的身体若懂得修养,则身不会老,且不会死。

● 拈花示众以心印心

参禅,乃释迦牟尼佛在灵山会上拈花示众,所传之微妙心印法门。迦叶祖师当时明白佛的意旨,遂破颜微笑,自此佛祖心印法门便有得传承。本来迦叶祖师已一百多岁,且他修头陀行,常抖擞精神用功,不会随便笑;这次微笑,是因为他得到佛陀“以心印心”之表示。

● 静虑才能够有禅

禅,翻译为静虑,因为你静虑才能够有禅,你若不静虑就没有禅。定,就是不动的意思,不动就是定,你若动了就不定。

“禅悦为食”,“禅定现前”。你修道打坐,坐禅。坐禅,禅要坐;你坐,才能功夫现前。不是一打坐就睡觉,这不是坐禅,是睡禅。睡不是禅,睡也不是定,禅不可睡。禅定乐,在一入定的时候就和睡觉不同。睡觉时,已经失去你的灵知灵觉,没有知觉性,糊糊涂涂睡着了,什么事情也不知道了。入定就是端然正坐,他坐得腰非常的直,头也是直的,不会低头,不会歪歪脖子。

怎么叫定力呢?定有个力量,这个力量就支持你的身体不歪不斜,不前俯,不后仰,这是得到禅定了。定里边就有一种快乐,这一种快乐是说不出来,没有法子形容,就是超过思虑,超过你心所思虑的,所以说“言语道断”,“心行处灭”,得到这一种禅定的乐。这种乐,也是继续不断的快乐。

你有了禅定的乐,就生出了一种勇猛精进心。这不是普通的勇猛精进心,是一种大的勇猛精进心,当中有大的禅定快乐。这一种勇猛精进是很坚固,很有力量。这一种力量是没有任何的力量可以挡得住它。

● 思惟修减少妄想

坐禅又叫“思惟修”。从此三个字观之,坐禅不可能没妄想,一定会有妄想,如水波浪。为什么水里有波浪?因为有风之缘故。我们坐禅,为什么打妄想?因为自性里犹存虚妄,虚妄如风,妄想就如水中波浪。

现在打坐要“静虑”,就是要停止妄风。“思惟修”,即是要减少妄想,停止心里之波浪。“静”,即是令它不动,“虑”,即念虑;念虑不起,能生定力。定力生出,久而智慧现前;有了智慧,能照了诸法实相,即“一念不生全体现”。静虑到极点,一丝妄想也无,便能入定,而本有智慧现前,才真能明白做人之根本道理,不被外物所动摇,外面的万事万物不能动摇你的心,才算“如如不动,了了常明”。此时,称讥苦乐利衰毁誉,这八风皆不能动摇你的心。

人称赞你、讥讽你;你若遇着苦(逆)或乐(顺)境,仍然保存着“顺逆皆精进,苦乐不动心”的态度。利,是利益自己的事;衰,令你损减之事;毁,是毁谤;誉,是赞誉。能够“八风吹不动,端坐紫金莲”,不被八风吹动,就是“思惟修”、“静虑”的表现。不为外物所摇,才能明白怎样打坐。

● 顿悟无生知见力

参禅即是心念不动,是为之“静”。禅门是向上一法,单刀直入,离开心意识参,因此说“了却心”。这个“心”也包括“意识”活动,要把这种种的妄心活动停止,方为之静虑。如此,则“顿悟无生知见力”,获无生法忍,证得“暖”、“顶”、“忍”、“世第一”,四加行。

暖:是坐到有点暖气。

顶:功夫已达到顶点。

忍:这时很难忍,但仍然要忍可于心。

世第一:成为世出世之大丈夫。

欲证得此四位,先要懂得如何静虑,即是不动心意识。我们的思虑如水波浪,不能静止。坐禅是要心意识之念虑不动摇,使它自然停止。止了,就是静虑;静到极点,便生出智慧;生出智慧,便会发光。所谓“静极光通达”,也即是“顿悟无生知见力”。能够了却心意识,得到无生知见力,才能开大智慧。

● 轻安滋味妙无穷

什么是禅味?就是得到禅定的快乐,得到轻安的滋味。这种滋味奥妙无穷,不可以心思,不可言议,身历其境的人才能体会,才能领受。好像如人饮水,冷暖自知,只可意会,不可言传。各位想要知道这种禅味是甜是苦,要努力参禅,到了相当境界时,自然晓得其中滋味;所以要参,参到水落石出时,就得到禅味。禅不是说的,而是参的,所以禅宗是不立文字、教外别传、直指人心、见性成佛的法门。

参禅的人,参到火候到的时候绝对不发脾气,不与人争论,到了无诤三昧的境界。也不求名,也不求利,看富贵为花间露水,看功名为瓦上霜片,顷刻就消逝无踪。

【编注】恭录自《虚空打破明心地──宣化上人说禅》


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