酵素养生：掌握酵素的10种不同喝法，就会得到你意想不到的效果！

由于现代人的工作压力、精神压力等问题，导致从青年到老年的大部分人都处于亚健康的状态。

身体微循环不通畅，大脑供氧不足，精神疲倦，就会导致工作效率低下，身体也会逐渐出现很多疾病。

很庆幸的是，有很多人现在已经了解酵素并且服用酵素来改善自己的健康。

可是仍旧有一部分酵友，并不能使用正确的喝法服用酵素，这就会导致酵素的效果不能百分之百的作用到我们身上。

因为针对不同的人，从酵素和用量、服用时间、服用频次都是不同的。

下面就针对这一点，来为大家解答， 酵素到底应该怎么喝？

 1、比别人年轻 

酵素具有抗衰防老化的功效，酵素中水果的萃取物，可控制皮肤的老化。

这些成分具有超强的抗氧化功能，能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤变得更加白皙和光滑。

2、脑子比别人好使

酵素可以提高人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通畅地流向大脑。

研究表明，酵素可以扩大大脑的血管，提高血流量，达到激发脑智能，增强记忆力的功效。

 3、身体不会发福 

酵素含有脂肪分解酶，具有高度的靶向性，其在人体内只针对脂肪组织（羟酸脂）催化分解。

催化后生成碳、水等物质随机体新陈代谢排出体外，从而达到了减肥瘦身的目的。

同时酵素独特的抗氧化系统，可以提升人体内优质胆固醇的比例，保持人体正常的新陈代谢，使人的体形不会随着年龄的增长而变得臃肿。

可以说酵素减肥是由内而外的减肥，非一般减肥药可比。

 4、爬楼梯更有劲 

每天服用酵素具有强化骨骼的作用。