喝出好身材丨你的补水轻食计划


如果说成年人的生活从来没有容易两个字,

那有什么是容易的吗?



有的

/那就是容易胖/



女孩子的世界,只有两个关键词


减肥和没衣服


确认过眼神,是吃多了的人

这是个一胖毁所有的时代

上年的衣服穿不下的尴尬

走在街上都有众人皆瘦我独胖的既视感



某天你进一家衣服店,XXXL被穿成紧身衣

有生之年,也希望你也说一句:给我来件S码的



如何瘦出天然

是现代女性的关注点

减肥三分练七分吃,重点要迈开腿管住嘴

适量的运动搭配合理的饮食

想瘦哪里瘦哪里


管住嘴,不止是管住吃的嘴也要管住喝的嘴


碳酸饮料是禁忌,功能饮料非绝配,鲜榨果汁含糖高

运动过后

最佳减肥饮品当属天然椰子水


因为椰子水不仅补水、低卡路里、低脂肪、低糖,还是减肥和运动的好伙伴。

增加饱腹感,抑制对食物的冲动

贪吃的人减肥最难,尤其在减肥的紧要关头,食欲就是拦路虎。此时你需要饮用椰子水,因为椰子水中含有一定量的膳食纤维,可以增加饱腹感,有助于减肥。不少欧美时尚达人,还将椰子水作为代餐,开展他们的减肥事业。


当然,还有一种

健身减肥终极绝招

Vita Coco × Salad

补水轻食计划  



蔬荟轻食×Vita Coco

“以健康的食材制作出美味的食物

给身体最多的营养,最少的负担"


这是蔬荟轻食自己给轻食的定义


减肥增肌的健身人士和追求健康生活的人群

所精心设计的食谱


活动仅限线上美团活动

时间:2018年11月10日-11月30日


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