冬天一碗汤, 不找老药方！5碗汤解决冬天小毛病，多少钱都买不到！

在很多人的印象里，汤是个既美味又营养的好东西，尤其是进入冬季后。而此时，经常煲一些养生汤喝，就能轻松缓解上述不适。

材料：莲子2两，莲藕1斤，百合5钱，桂圆5钱

做法：将所有材料洗净，莲藕切成大块装备用，在锅中放入8分满的水，水开后放入所有材料，大火20分钟，在以小火炖3小时即可。

材料：大薏仁2两，腐竹2张，银杏10粒，玉米2条，红萝卜1条，陈皮一片 

做法：将所有材料洗净，大薏仁泡水两小时备用红萝卜削去外皮，切成大块，玉米也切成大段在锅中放入8分满的水，放入陈皮，待水煮开后，放入所有材料，大火煮20分钟，再转小火煮2小时即可。

材料：核桃2两，莲藕1斤，莲子2两，栗子8两，陈皮1片，红枣10粒

做法：将所有材料洗净莲藕切成大块状，红枣去核，莲子去芯在锅中放入8分满水，先放入陈皮，待水煮滚后，在加入所有材料，以大火煮20分钟，再转为小火，继续煮3小时即可。 

材料：淮山2两，冬瓜1斤，桂圆5钱，马蹄5个，枸杞8钱，老姜2片

做法：洗净所有材料，桂圆泡水浸软，取一块老姜，切两片备用冬瓜切成大块状，马蹄削皮；锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮3小时即可。 

材料：莲藕1斤，红枣20粒，圆肉1两，陈皮1片

做法：洗净所有材料，圆肉泡水浸软，莲藕结成大块，红枣去核。锅中注入8分满水，放入陈皮1片，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮2小时即可。