莲师：人们若是真心关切自己，请认真聆听我的教授!

莲师又说：措嘉，人们若是真心关切自己，就应该要聆听我的教授!

我们都必须将所积聚的一切财富留诸身后，因此，切莫为了财富而做出恶行!善行与恶行的业报成熟，经过累劫也不会消失，因此，连最微细的因果关系都要小心注意!短暂无常的资财毫无实质，因此，要用这些资财作为布施的功德行!现在创造的善德，未来将会派上用场，因此，要持守清净的律仪!

仇恨在末法时代的五浊恶世中猖獗蔓生，因此，要穿戴安忍的盔甲!由于懒惰懈怠，你将再次步入轮回的歧途，因此，要发起毫不散乱的精进!你的生命在散乱的道路上虚掷耗尽，因此，要训练自己禅修、熟悉固有的本性!无明在轮回中折磨你，因此，要点燃智慧之灯!

污秽的沼泽中毫无快乐可言，因此，行进到解脱的干燥陆地吧!要以甚深教授正确训练自己，并切断存在之网!要舍离你的家乡，与亲眷保持距离，过着山居静修的生活!要舍弃思想、言语和行为的散乱或心不在焉，深观、契入你那不受囿限的本性!

坐最低下的位置、穿破旧的衣服，并保任维持你的体证!吃简单的食物，像印度河川蜿蜒而流一般慢步当车，掘出圣众的心意宝藏!你永远都找不到完美无瑕的有情众生，因此不要老是想着上师与法友们的过错!

此生的一切都是表面的实相，因此，不要耽溺在希望与恐惧之中，而是要训练自己了知一切都是幻相!为了能在未来利益众生，你必须要培养菩萨的决心!二障阻碍了善功德的生起，因此，要迅速净化二障!

如果你畏惧如火中房宅的轮回，就应该留意莲花生的这些教诫!