为什么会做梦？经常做恶梦的原因和解决方法

首先，做梦是什么问题？做梦就是我们这个八识田的种子现前，被第六意识所执着、分别，这叫梦中独头意识。

第六意识就是我们平时的执着分别。如果我们在晚上睡着了没有做梦，那就是第六意识停止活动，但是第七识还是执着第八识为我，还是潜意识的在执着的。假如睡着了有做梦呢，就是第六意识独自在行动。

因为你做梦好像看见什么了、听见什么了，或者接触到什么了，事实上，你睡着了眼睛是闭着的，耳识也没有起用，没有听到外境的声音，身体也没有接触到别的——除了和床、被子接触以外，没有另外的接触。所以，梦中的情景是第六意识在独自行动。

做梦呢，有好梦、有恶梦或者一般的梦，或者乱七八糟的梦，有的也有预感性的梦，有的是过去的梦。假如不是预感性的梦，是恶梦，而且经常做同一个恶梦，比如梦见有某一种鬼老是来找你，或者有某一种不好的场面，好像老有人找，这个可能就是你过去生欠了谁的债。这种场景很强烈，在八识田里贮存了，现在总是起来，所以就总是做同一个恶梦。

应该怎么做？实际上一切梦都是空性的，第六意识也是空性的，能做梦的和所做的梦都是空性的，能执着分别的第六识和所执着分别的场景都是空性的。假如能做到观空性，这个梦也能解脱了。

假如不会观空性，就可以念佛或者念咒，你念佛、念咒，那个恶的场景也会消失的。假如你做梦的时候念不起咒、念不起佛，光是给吓得不得了，那就是平时没有功夫，平时念佛、念咒的正念不足。那你就在平时没做梦的时候多念佛、多念咒，求佛力加持、菩萨加持、咒力加持，念佛、念咒念习惯了，念得有功夫了，功夫力量大，等到做梦的时候，你就能念出来，那个梦自然也会消失。

经常念，念久了就养成习惯，就成了一种力量，法的力量是不可思议的。平时有事、没事就念，只要不影响正常的工作，只要不需要特别动脑筋计划某些事情，就可以念。睡觉前带着正念去睡觉，就是念着咒或者念着佛，然后祈祷佛菩萨——你念哪个咒或念哪位佛菩萨，就祈祷哪位佛菩萨来放光加持你，你在放松、清净之中逐渐睡着。

睡觉不出声音，但是可以祈祷，可以默念。念阿弥陀佛或者念观音菩萨，祈祷阿弥陀佛、观音菩萨来到眼前上空，放光加持你，消除你所有的业障，令你身心清净。然后你就在安详之中，在佛菩萨的护念之中慢慢睡着了。这样养成习惯，不但恶梦会越来越少，甚至会做一些吉祥的梦，做佛菩萨加持你的梦，或者会有一些其它好的事情出现。

在准提佛母的仪轨上有讲这些的，修好了，就有各种好的瑞相出现。比如梦见佛，梦见出家人，梦见过海，梦见上高山，梦见吃白色的、清净的饮食，这些都是很吉祥的梦。有的象征解脱，有的象征福报，有的象征消灾除障。所以平时要多念佛、多念咒。