YES,AND


——即兴戏剧菩提爸妈体验课

文|善赢 图|慈一

7月7日,小暑。在这闷热潮湿的节气,基于导师开示,我们懂得了修行应从慈悲关爱家人,关爱每个孩子开始。如何运用佛法智慧关爱孩子,智慧育儿?一场“即兴戏剧家长体验”活动,在天龙华鹤悄然展开,为菩提爸妈们送去丝丝清凉……

现代社会,各年龄段的孩子,都会因没有学习过如何应对外境改变,做出一些让人悲痛的事……作为菩提爸妈的我们,可以做些什么呢?

反思:什么才是送给孩子最好的礼物?

亲子教育系列之“即兴戏剧——情商夏令营”活动正是基于这样的初心,将心理学与佛法整合一体,以开放、游戏的方式为孩子们开展一场心灵的引导,希望孩子们在成长中,拥有面对未来的力量。

爸妈们想知道这个活动到底做了什么,为孩子们带来什么样的影响吗?

即兴戏剧家长体验课,开课啦!

心灵的连接——“确认眼神”

眼睛是心灵的窗口,当我们“确认眼神”,心灵也彼此相交。开放的心灵,才能接收到智慧和爱。这为菩提爸妈和孩子们打开了智慧的大门……

心灵的连接——“确认眼神”之自我介绍

跟平常自我介绍不同的是,今天的介绍要伴随着动作,并且最后每个人要挑战“说自己名字的同时,做他人的动作”。欢笑中,每个人的名字都被大家记住了。

主持人善禾师兄:即兴戏剧是没有剧本的表演,考验表演者之间的默契、现场沟通、倾听、信息传递……面对不可预知的各种突发情况,你会怎样呢?

为了呈现良好的表达效果,主持师兄为我们准备了一个前奏活动,小试下身手……

抓“感觉”

感觉到底是什么?

师兄们有的抓住了“软软的彩虹”,有的抓住了“毛茸茸的桃子”,还有的抓住了“徐徐的微风”……

游戏中:YES,AND——(一)大家一起抓感觉

抓感觉之三人组

游戏中,第一个人说出一个事物名称,后面的人在此基础上加各种限定形容词。每个人加的限定形容词只可以肯定前面的内容,不可以否定。这就很有意思了,生活中,我们是经常肯定他人,还是经常说“但是”?

主持师兄:“yes,and”是即兴戏剧里最重要的原则,需要参与者的共同努力才能完成。这就要求后面表演者要完全接纳前面的表演者,即说“yes”,同时后面表演者也要加上自己的想法,即“and”。就这样,第一次见面的师兄们学着互相支持,各种脑洞大开的创意引来阵阵笑声。

游戏中:YES,AND——(二)我是一棵树

主持人善禾师兄跳到舞台中间说:我是一棵树!

然后,台下所有师兄都可以选择做这棵树旁边的什么……

“我是树旁边的石头”“我是风”“我是旁边的小河”……

一秒变演员

游戏中:YES,AND——(三)回忆往事

沉浸在“那次划船”中

两人一组,即兴表演回忆过去的某件事(被要求回忆一段虚构的经历)。游戏规则:在肯定对方的前提下进行。

游戏中:YES,AND——(四)送礼物之一

善禾师兄:送礼物的人用肢体动作表达出送的礼物。收礼物的人回答:谢谢!太好了!(并给出好的理由)

送礼物的师兄:我送出去的是非常珍贵的礼物。

收礼物的师兄:太好了,谢谢你送我的白菜……(观看的师兄们大笑)

这也提醒我们,沟通和关注的重要性。如果未关注对方,我们看到的只是自己的认识、自己的想法。孩子小时候,都会有这样的行为,做个肢体动作后,会说:妈妈(爸爸),这是我送你的礼物。于此,作为父母,我们会对孩子说:谢谢,太好了(+为什么好的理由)吗?还是应付了事?再或者觉得孩子在胡闹,不予理睬?

游戏中:YES,AND——(四)送礼物之二

善禾师兄:送礼物的人用肢体动作表达出送的礼物(注意:送“不好的礼物”)。收礼物的人同样回答:谢谢!太好了!(并给出好的理由)

生活是否赠送过每个人这样的礼物?孩子会慢慢长大,他同样会遇到生活的各种“馈赠”!为人父母,我们不愿孩子有这样那样不好的遭遇,我们能做的只是教给孩子如何看待各种遭遇。是心随境转,还是境随心转,取决于我们看待它的方式。学着去接纳,学着去感恩!让“遭遇”变为“馈赠”!

这是一种智慧,这是父母给予儿女最好的礼物。

游戏中:YES,AND——(五)三头专家

三人组合扮演某个领域的一位专家,由观众提问该领域的任何问题。表演者回答该问题,回答问题的过程中,每人一次只能说一个字,共同完成回答。

现场回顾:“美容师”三人组

观众:你从事这个工作多久了?

“美容师”:两-百-个-月。工资:三-千-分

……

师兄们反应这个游戏一开始就让人很沮丧,因为后面的人总不能按自己的想法接下去。

每个人都不知道,不了解对方的想法,而在此基础上要达到默契配合那就难了。若是只关注自己,也只表达自己的想法,将自我放在第一位,那么结果可想而知。台下的师兄们多次被逗得哈哈大笑,我们是否应该深刻思考,这其中,我以自我为中心了吗?我将对方装入心里了吗?在对待孩子的过程中是否以自己的期待、设定、想法为中心?而孩子在此过程中,又学到了什么?

零度表情

“零度表情”,顾名思义,即台上的一位师兄与台下每位师兄进行眼神交流,但不许做任何表情,不许笑。

善禾师兄说:我们不习惯被人注视,是不敢坦诚地跟人分享。“零度表情”是练习真诚面对自己,不做任何掩饰。

我还能教孩子什么?没有比真诚面对自己更好的了。

本次只是小小的家长体验课,这些小游戏,打破了人与人之间的隐形墙,营造了一个友善、安全的氛围。在这个氛围中,我们学习接纳、信任与聆听。

我们还有更多精彩!人类的“游戏性”与生俱来,让孩子们在游戏中学会面对未来百态人生!下一期内容是孩子们的即兴戏剧之“情商夏令营”,菩提爸妈们带上菩提宝宝,我们不见不散!

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