从隐退到重新爆红，她花了10年：慢下来，才有机会收获更多

曾经在一期节目中，阿雅带着大鹏来到了贵州毕节，看望这里的留守儿童。

其中，一位留守儿童本来与奶奶相依为命，但后来奶奶也离家出走，家中只剩她自己。在那间阴暗的屋子里，阿雅看到了满是污渍的餐具，还闻到了变质饭菜的馊味……

她主动帮孩子收拾屋子，看到一口烧糊发黑的盆，不厌其烦地一遍遍擦洗着。在那一刻，也许阿雅也回想起了那些年，自己做“弱者”的日子。

印象中的阿雅，似乎永远都是那个著名姐妹淘里的小跟班。在大S、吴佩慈、小S、范玮琪身边，她足足当了半辈子“丑小鸭”，从小淹没在身旁巨大的光环里，还要刻意自黑，仿佛在努力解释“我是自愿变成丑小鸭的”。

那时的阿雅，在姐妹淘中永远扮演丑角，在综艺中也要扮演谐星。好像她的存在就是为了衬托旁边人的优雅与美貌。

不过上天总是公平的，如今人到中年的她越活越潇洒。在豪门外苦苦徘徊的吴佩慈、嫁入豪门又遇到家族产业崩塌的大S......曾经身边的光环逐年暗淡，只有阿雅在岁月的沉淀中找到了自己，生活顺遂。

随着《我们是真正的朋友》和《奇遇人生》播出后，阿雅的事业也逐渐进入自己的舒适区。现在的她，浑身上下都散发着“知性”的光芒。

在这样的“上扬人生”中，阿雅又糅杂了些许淡然，就像柔橹漂浮，声声入水，又归于沉寂。

“动物是我的兄弟姐妹，所以吃肉会于心不忍”，这便是阿雅。

17岁开始的素食生活，阿雅慢慢学会了去体会蔬菜的味道，从索然无味到淡淡清香，最终竟能体会到蔬菜的深层次芬芳，如同经营人生一样，淡定中渐渐学会了做个多面达人。

从《锉冰进行曲》的古灵精怪，到如今的成熟沉稳，从《壁花小姐》的多栖艺人，到现在的“综艺天后”，同时又成为了“大福和风食堂”的老板，《幸福男女》的制作人，也是《粉红女郎》的女主角。

然而，越来越繁忙的工作却让阿雅更加有魅力，也许是多年的素食主义让阿雅多了几分精致的优雅，几分安静的自在。她也将自己的素食心经通过《和阿雅一起做乐活美人》分享给了大家。

在问到阿雅属于哪种素食主义的时候，她带着独有的自信微笑告诉我们，她坚持的是自己的素食风格，也就是“不忍心”素食主义。

起初是为许愿而食素，祈祷父亲身体健康，后因为出国学习而放弃了一年。回想起那一年的经历，“西餐的素食少之甚少，只有沙拉的生活实在冷清，于是开始吃肉，但身体都变得沉重了。”从美国游学回国，便因为不忍心看到动物被宰杀的痛苦而继续吃素，一直坚持到了今天。

只是因为演艺工作的特殊性，无法保证阿雅餐餐可吃到地道的素食，加之她不爱挑剔的个性，大部分时间，她只能在工作便当中挑素菜来吃。

其实，阿雅最担心的还是跟朋友相聚时，别人顾及到她吃素的习惯，点餐上会有太多不便，她只希望无论荤素，大家能吃得开心就好。

有些朋友曾感叹有太多美食她无缘享受，很是可惜，但阿雅觉得素食的美味才是更加有深度有层次，这也是食素之人才能体会到的绝佳美味。她不会强迫周围人吃素，因为这样就失去了素食生活原本的清净淡雅。

阿雅爱护周围的所有朋友，所以会尊重他们的饮食习惯，不会给他们带来任何的压力，享受和他们在一起的快乐时光。但是出于健康考虑，阿雅还是会建议周围的朋友每周吃一天素食，排除体内的毒素，拥有更加清爽的状态。

多年的食素经历，使得阿雅的容颜犹如小女孩般的青春紧实，身材也是少女般的亭亭玉立，似乎岁月格外疼惜这个懂得生活的女人，她只是笑谈，是美味的素食带给了她别样的养生之道。

她生活得健康积极，合理的营养搭配，勤快的生活作风，减肥也好，素食也罢，都是融在了生活里面，变成了自然的事情，那脱胎换骨的蜕变也就不是一件艰难的事情了。

阿雅说，吃素是爱护和尊重其他生命的表现。

早有古话：食素者清，食荤者浊；食素者静，食荤者躁；食素者温柔，食荤者刚强；食素者气定神闲，食荤者气散神浮。对于吃素的好处，自不必多说，阿雅多年的吃素习惯，让她整个心都静了下来。

回想18岁时，那份迫不及待的急躁，今日事明日成的迫切，早已随着时间沉淀了，年轻的浮华成就了今日的沉稳。不管是修还是养，都是在生活中点滴体会的，如上好的高汤般，小火煨煮才能散发出最鲜美的味道。

这些道理都与食素是分不开的，毕竟慢生活的基础是静心，食素有助心平气和，贵在持之以恒，终能修成正果。想象着以这样的心态在世间打拼，永远丢不掉自己，找得回本真，好像进入了一种绿色的循环，摒弃污浊，阳光透亮。

提到素食的“主力军”瓜果时蔬、五谷杂粮，阿雅认为未来的趋势必然是“素食贵过肉”，不论是因为“种子荒”，还是大家对于吃素的意识逐渐变强，都会成为未来蔬菜价高于肉的重要理由。

由此来看，古人所说的人生二十四贵中，食以素为贵，方能成大器也。