世界正在悄悄奖励吃素的人,揭秘素食的20个好处!


为生活注入更多美好能量

吃素食,穿素衣,修素心,在无比喧哗的世界里,做个素人,从少吃一顿肉开始修行。

保持对万物的隐忍,保持对自身的观照。更神奇的是,许多人正是因为素食,治好了困扰他们的疾病,收获了别样的人生。

克林顿:不再有心脏病突发

克林顿告诉美国有线电视新闻网记者、医学博士桑贾伊·古普塔:“我很幸运,没有因心脏病发作去世。”他说:“我喜欢吃蔬菜、水果、豆类等等,我现在就吃这些。”克林顿的目标是:避免吃任何可能对他的血管造成伤害的食物。

克林顿总统健康顾问曾说:“不明白为什么很平常的素食被认为很极端,而做手术或让他们终身地服用强烈的药物却被认为是保守。”

医生说奶奶活不过65岁

改变饮食后活到96岁

当医生用轮椅把奶奶送回家等死的时候,她被诊断为心脏病末期,做过很多次心脏搭桥手术,外科医生已经束手无策了——每次开心手术留下的疤痕,都增加了下一次手术的难度,最后,医生终于没有其他选择。

我奶奶只能坐在轮椅上,强忍着胸部的剧烈疼痛,而医生老实告诉她,他们能做的都做了,她活不过65岁。

普里特金因为逆转末期心脏病而闻名。他刚在加州创建了一家医疗中心。我的奶奶决定赌一把,她不辞长途跋涉成为这家医疗中心的第一批病人之一。

该院采取的是住院疗程,每个住院病人都要吃蔬食,然后开始分级运动疗法。奶奶入院时是用轮椅被推进去的,出院时却是自己用双脚走出来的。这件事我永远都忘不了。

女演员吃素后癌症不药而愈

拍微电影推广素食

这是一部清新温暖的素食微电影,影片讲述了一个肉食者转素的故事。片中的李医生扮演者是香港演员Angie.P(小帕),第一届香港素食嘉年华首映短片《新起點》。值得一提的是,小帕是一位癌症康复者。
在得知患癌后,吃纯素的朋友给她推荐素食,介绍《救命饮食》这本书,后来她找到这本书,也看了很多资料,觉得吃素真的对身心有帮助,那就试试看。

后来半年内癌症不药而愈,没有做手术、电疗和放疗!于是她开始推广素食帮助更多的人认识饮食健康。

还有更多因素食而受益的人

▲肖长江医生

肖长江医生是湖南省第一位心血管内科博士后,全国居民健康素养巡讲专家原来有脂肪肝和高胆固醇血症,调整了一日三餐的饮食结构变为素食后,现在脂肪肝消失,高胆固醇已经不存在了,自己尝到甜头后,他还把方法介绍给身边人及部分适合的病人。

受益同样的方法,他的父亲完全停用吃了几年的西药降糖药二甲双胍,空腹、餐后血糖和糖化血红蛋白也正常。

▲胡卫民医生

他是央视感动中国的十大医生,人民网中国十大健康风云人物。

胡卫民医生在做肝移植手术后,走上了一条通过素食和好习惯挑战晩期癌症的人生之路。三个月后体重从48公斤增长到60公斤。他说:素食让我向死而生,创造生命奇迹。

▲郑渊洁(知名作家)

“联合国呼吁人类用少吃肉的方式拯救地球。联合国曾公布由多国科学家研究的报告,该报告显示温室排放最大的来源是食品生产,尤其是肉类。减少吃肉能救地球。

我素食几年感觉良好,人变得平和了,血压也恢复了正常,儿子也是素食者。不生气也可以让世界变好。
▲李丰医师

30年前,李丰医师还在加拿大的多伦多研究所进修,竟被发现患了癌症。因为这个病,她不但失去工作,也被爱自己的人遗弃,她的生存价值几乎完全被否定掉,还想过自杀。后来经过手术,时好时坏,还因服抗结核药物而罹患了中毒性肝炎。

她回到国内很自然地反叛医命,停止服药。每天不是睡觉,就是静坐。经过一个月,再照胸部放射线检查,发现医师说的肺结核竟然不见了。

另外饮食以五谷杂粮加蔬菜为主。保持饮食平衡,不吃添加物,不吃腐败食物,不吃肉类,多吃蔬菜、水果。最终走过黑暗坎坷之路,过上最快乐光明的生活!

▲韩李李

生机饮食者,环保艺术家、雕塑家,插画师,同时也是一名大学老师。她说:每当你做出一个小小的改变,你的心和身体也会开始改变,你和动植物、地球的关系,都会变得不一样!

素食以后,以前跟随韩李李一生的头痛、高血压、肿瘤等家族遗传病,也完全不辞而别,皮肤也变好了。清水洗脸,不用做面膜,不用化妆,不用涂抹任何保养品。

▲张德芬
她生于台湾,著有身心灵畅销书《遇见未知的自己》,《遇见心想事成的自己》、《活出全新的自己》和《重遇未知的自己》

她说:吃素两个多月了,朋友介绍了这本书“救命饮食”,更加坚定了我吃素的意愿。吃素以后身体轻盈、干净好多,对不好的油和各种肉味现在都比较敏感。消化排泄都好得不得了,肤色也变得较亮丽有光泽。

▲曾黎

曾黎与章子怡、梅婷、袁泉、秦海璐、胡静、张彤、李敏并称中戏“八大金钗”。曾黎已素食13年娱乐圈的浮华似乎令她不染尘嚣,外表娴静的曾黎以不少善良隐忍的角色给观众留下深刻印象。

她说,自己的保养秘笈就是吃素和喝茶,“吃素可以调理心境,而品茶可以修身养性。还有就是‘没心没肺’,保持快乐心情。

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