跑香的决窍
证净法师主讲
跑香很简单，但是也有决窍。跑香的时候，这口气吸进来压住，压到丹田，压住、憋住。然后你再跑。你把气压住以后，以前跑一圈的现在能跑两圈。压住，压住，实在压不住的时候，你吐出去，吸口气再压住。这样你越跑越轻快。这口气压住，就像皮球鼓足了气，跑起来是很轻快的，脚底下好像没沾地一样，这样跑起来非常得力。
跑的时候，不要著在跑相上，还要空掉。把身心世界放空。这个时候就不是放松了。空了以后，你在虚空里边跑，这样跑不累。放空了，没有“我”在跑。心里要念阿弥陀佛。
跑的时候，左手要摆，右手要甩。为什么左手摆，右手甩呢？为了保持身体平衡。我们左手摆，右手甩的时候，全身都运动起来了。
不是两胳膊全悠荡，那就不如法了。为什么？你两个胳膊悠荡，好像拧着一样，跑起来不舒服，气不顺畅。
我们在汤原打佛七的时候，有的居士自己观想：跑香时，一步一个莲花，一步一个莲花，这个也可以。但这还是在相上下功夫。
好了，跑香我就讲到这里。
楞严经原文及译文大佛顶首楞严经卷一如是我闻。一时佛在室罗筏城。只桓精舍。与大比丘众。千二百五十人俱。皆是无漏大阿罗汉。佛子住持。善超诸有。能於国土。成就威仪。从..
《药师琉璃光如来本愿功德经》全文香赞炉香乍爇，法界蒙熏，诸佛海会悉遥闻随处结祥云，诚意方殷，诸佛现全身南无香云盖菩萨摩诃萨（三称）净口业真言唵。修利修利。摩诃修..
佛说阿弥陀经全文姚秦三藏法师鸠摩罗什译如是我闻。一时佛在舍卫国，祇树给孤独园。与大比丘僧，千二百五十人俱，皆是大阿罗汉，众所知识：长老舍利弗、摩诃目犍连、摩诃迦..
《观世音菩萨普门品》白话注解当佛刚讲完妙法莲华经妙音菩萨品的时候，无尽意菩萨，就从他的座位站起来，偏露右肩，合起两掌，面向佛说：请问世尊！观世音菩萨，是以什么因..
原文法会圣众第一如是我闻。一时佛在王舍城耆阇崛山中，与大比丘众万二千人俱。一切大圣，神通已达。其名曰：尊者憍陈如、尊者舍利弗、尊者大目犍连、尊者迦叶、尊者阿难等..
观世音菩萨普门品》全文姚秦三藏法师鸠摩罗什译南无本师释迦牟尼佛南无本师释迦牟尼佛南无本师释迦牟尼佛无上甚深微妙法百千万劫难遭遇我今见闻得受持愿解如来真实义《观世..
1我们念佛、诵经、放生、供斋或做任何善事，都需要做回向，回向对于我们佛弟子来说，是完整修法或善事的必要组成部分，修完法或做完善事后不回向，功德白白流失，实在是可..
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