与酒告别
没有难舍难分，也不是万般无奈，就这么下定决心，与酒告别，与千杯下肚的飘飘欲仙告别，与酩酊断肠的生死离别告别！——题记
温情小聚
除夕前两天，召集几位良师益友小聚，是件很幸福圆满的事！大家细数这一年的收获，展望来年，边吃边聊，每个人都喜笑颜开、意气风发，推杯换盏，真是惬意至极。
我们喝的是堂弟酿的陈年青红酒，我认为喝这样的好酒，大家可以特别安全放心，同时，我还认为这样的好酒是补身体的保健酒，每晚喝两杯，保持温性体质，对养生特别有益。堂弟每年都专门为我酿几坛青红酒，经常喝，小有锻炼，因此老觉得自己酒量也不算差，更何况与最亲近的良师益友们在一起，只管喝得痛快就好了。
其实，我大概一年平均会不经意地喝醉三五次，后果都很严重，痛苦得像大病一场，两三天才能恢复。去年初一家族大聚会，也是高估了自己的酒量，禁不住堂弟、表姐们劝酒，结果也醉得痛苦不堪。
这次温情小聚，只有小静没有喝，我劝她喝，她很坚定地说已经持酒戒了。她没参与，我感觉惋惜之余，内心还是有一份敬意。后来我们几个继续欢声笑语，频频举杯，不知不觉都喝高了，另外一个小美眉也喝得尽兴，当场就醉趴下了，需要两个人搀扶着下楼梯……
醉酒之苦
迷迷糊糊地送走所有客人后，我也晕乎乎地睡着了。凌晨三点多，因口渴难受不已，起来喝水，喝水后更加难受，就像得了大病，吐了很多，看到卫生间自己吐的这些还没消化的污物，我突然感觉不该这样折腾自己。那一刻，我异常坚定地告诉自己：从此再也不沾酒了！自从加入三级修学，我已经有了心态的转变，乃至生命品质的改变，我觉得自己精神上没有什么烦恼与痛苦，为什么还要让自己遭受身体的痛苦？
记得第一次参加读书会听到《慈经》的第一句话“愿我无敌意无危险，愿我无精神的痛苦，愿我无身体的痛苦”，有种心被调柔的感觉。此刻，在身体痛苦不堪的情况下，仿佛耳边又响起《慈经》里好听的音乐，还有诵读者黄慧音轻柔舒缓的声音，瞬间让我产生一种放松、愉悦的感受。可不一会儿，又开始难受。
就这样，从三点多一直折腾到天亮。由于上午还要参加女书协义写春联活动，只好振作起来，收拾好东西，搭车出门了。到了现场，拿起笔，根本不会写了，头昏脑胀眼花，脚也站不稳，更別说手上还有多少力气，连说话都困难，有气无力的，勉勉强强写了一对春联，实在撑不住了，就退出来，把位置让出来给别人写，然后呆呆立在那里。还好那天协会来的人够多，书协主席说：你人不舒服，可以赶紧先回家。于是，我就晕乎乎、病怏怏地离开活动现场了。
进了地铁站，又撑不住了，想吐又吐不出来的那种感觉，真的是痛不欲生。想吐，没带塑料袋，晕乎乎的也找不到垃圾桶，步履蹒跚，终于找到卫生间了，这下好像找到安全地带了，身体还是难受得难以言说，行动困难，只能待在这里。还好地铁里的卫生间特别宽敞干净，我在里边足足待了半个小时，吐了几口残留的酒精和隔夜的污物，总算让身体轻松了一些，可以继续往家里走了。到了家里，饭也吃不下，刚好是午睡时间，困得不行，一直睡到傍晚，总算“活”过来了。
想想进入三级修学后，每天带着恭敬心修学，做定课，闻思法义，珍惜学习因缘，也从中得到不少利益，观照到自己的变化，内心是欢喜的！认识到世间一切是因缘因果的显现，我决定，彻底与酒告别，与这个不善缘告别。
决心戒酒
醒来第一件事情就是给小静发信息，告诉她我决心戒酒，并让她有空与我细说一下五戒仪式。她与我分享《戒律，生命的保护伞》，并随喜我发心持酒戒（我的戒酒，多半也因为她为我起了榜样作用）。她的随喜，更让我增添一股强大的精神力量。
当天晚上，我还与智乐师兄倾诉，昨晚发生这些身心俱疲的痛苦经历，她说酒戒太重要了，若轻视酒戒，很可能就会破掉前面四戒。我听后如雷贯耳、如梦方醒……
两位师兄的点滴话语，给了我很大的信心和勇气。我会先做到戒酒，以后有机会再补受戒仪式。
之后，我也与另一个喝酒的友人诉说决心戒酒之事，同时发一张与她举杯，笑语盈盈、深情敬酒的照片，说“敬完这杯酒，我戒酒了，好像是身体自然而然走到了不喝酒的状态。”其实这也是一个水到渠成的过程，之前纠结好多年了，恰好这个时机，戒酒的因缘具足了。
经过这番折腾，我就像大病康复后的嗜酒者，痛彻心扉。若想保持良好的健康状况，就必须远离酒精。看到成千上万的嗜酒者无法停止饮酒，我更加确信嗜酒是一种致命的疾病。其实，酒精中毒是酒精对中枢神经的刺激，除了会损伤大脑、肝脏等器官，还会造成胃黏膜充血、溃烂，一旦过量将会导致酒精中毒性昏迷。
平时我们会有十分正当的不得不喝的理由，其实，不论喝与不喝，从来就不需要任何冠冕堂皇的理由!当我们戒酒后，已没必要再为自己找理由喝酒。我相信人追求内心的平静和圆满后，很快会认识到幸福、快意无需酒精、尼古丁等物质，我心足矣。在我的生命中，酒的痛苦与美好，都将属于过去。
摘录《健康生活五大信念》的最后一段话：“我将通过修习既适用于个体、也适用于社会的这五戒，使自己心中和社会上的暴力、恐惧、愤怒及混乱状态得到改变。我明白，要改造自我，改造社会，一份合适的戒规是必不可少的”。
