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陷入“我”的情绪中，如何脱离？
大家好，我是慧远。我们邀请到了龙泉寺法明师父和同觉寺、香山禅林院监院月修法师，留学美国的博士“高材僧”宗翎法师以及七哥在必经之路智慧栈群里为大家答疑解惑。
在我们大家的努力下，智慧栈在全国21个省已经有近100家，每个月有1000多人抄写心经，这一切都离不开大家的辛苦付出。
有朋友说非常感谢必经之路能发心组织抄写一亿部《心经》，我说其实智慧栈发起人是付出最多的，我们只是努力汇聚了志同道合的朋友一起举办抄经活动。
若你也有这样的发心，同时也有茶馆、瑜伽馆、中医养生馆、国学书院、圣贤文化传播中心等，又或是你身边的朋友有这样的场地，便可以联系我们，一起来举办抄经活动。让我们共建一个城市智慧栈、心灵归宿地。（慧远微信：huiyuan377）
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以下是智慧答疑内容：
01.
我觉得最难相处的是身边最亲的人，我老公父母都挺好，但是和他们相处时，我怕得到他们的否定。比如和我老公相处时，聊天不敢深聊，怕意见不一样，他会反驳我，每次意见不一样，我心里就会担心会反驳我，否定我，我不知道如何处理这忽然的情绪。
宗翎师父
另外，如果你平时没有在他面前展现足够的智慧，你在他心里的重要性就不太够，那么他就会比较不愿意听从你的意见。
七哥
从提问的内容看，你应该习惯迎合别人，而且有些自卑。
自卑不是什么大问题，每个人都会自卑，只是有人隐藏得深，有人表现得明显。
你害怕跟亲人关系闹僵！
你害怕跟亲人意见不一致！
你害怕跟亲人之间出现矛盾！
你害怕和亲人关系处不好！
但正是这种害怕，让你和亲人关系处不好。
思考一个问题：你的生活为什么不能出现矛盾？
其实，任何两个人在一起，都会出现矛盾。就像任何新车都需要磨合一样。
只有出现了矛盾，解决矛盾，再出现矛盾，再解决矛盾，不断磨合，才有可能关系更融洽。
所以，不用担心矛盾出现，矛盾会自己出现，也会消失。
另外，亲人之间的关系，为何是你来维护？
既然你不知道怎么处理，就放任矛盾出现，哪怕显得自己很傻很愚蠢，都没关系！把这个难题交给你老公吧！谁叫他是男人呢！
学会认输，学会处下。
法明师父
想一想为什么怕被否定，这个想明白了，就没有什么问题。
我们都是普通人，哪里有那么多对的，如果您总是对的，可不就麻烦了么？
总是担心被家人否定，多累，即使被否定哈哈一笑嘛，让家人占上风多好。
02.
亲人身体不好，请问念经、念佛及放生等功德回向给好多亲人这样好吗？
宗翎师父
亲人身体不好，念经、念佛及放生等功德回向给他当然很好啊，即使身体很好也可以回向。
只要是以真实的慈悲心为任何众生回向，愿他们离苦得乐，了脱生死这一类的都很好。
七哥
当然好！可以先回向给自己的亲人，然后回向给所有众生，多回向，总没坏处。
普贤行愿品中有一段“普皆回向”，那段经文非常美！我每天都念一遍：
所有功德，悉皆回向尽法界虚空界，一切众生。
愿令众生常得安乐，无诸病苦。欲行恶法，皆悉不成。所修善业，皆速成就。
关闭一切诸恶趣门。开示人天涅槃正路。
若诸众生，因其积集诸恶业故，所感一切极重苦果，我皆代受。
令彼众生，悉得解脱，究竟成就无上菩提。
03.
为什么我的工作总是那么忙，每天打仗一样？又要兼顾孩子家庭，常常感觉很累，却没有时间休息。
宗翎师父
对我来说，其实忙也不怕，关键是怕忙的没有意义。
你认为现在的事有意义吗？如果没有，那么请先寻找人生的意义，不要瞎忙。
从佛教的角度，我们众生正在一个着火的房子里瞎忙，浑然不知自己快死了，所以关键是赶快冲出这个房子去逃生，这个房子就叫做轮回。
七哥
看上去一个简单的问题，背后却有一个普遍的问题：每个人对工作都有不满意。
有的人没工作，天天想着要工作；
好不容易有了工作，又嫌工资低；
好不容易工资高了，又觉得太忙；
好不容易找了个工资高又不忙的工作，但离家太远。。。。
有人毕业找了个工作，去了华为，是他理想中的工作，但发生了一些事，看下图：
我只是说这是普遍现象。具体怎么选择，还是看你自己。
法明师父
不忙的时候少看微信等，少喝鸡汤，少折腾就会好很多。
04.
面对妻子的贪婪与执着原有习性，我该如何处理？
月修师父
既然是习气就不是那么好改变的。不能强求她改变，夫妻之间说对方的过失，只能是吵架。
观业忍受，同时激发点出离心吧，这样您就能往佛法上靠靠。任何时候，提升自己是唯一的解决之道。
大部分人都是被贪嗔痴所毒，所以，改变别人，不如去改变自己。通过自身的改变带动。比如增加自身的智慧。
七哥
月修法师，正解！
关于妻子贪婪，执著的问题，我不了解实际情况，只能根据你的简短提问说几点：
首先，你妻子一定有很多优点，例如勤劳、漂亮、有气质什么的。所以，你跟她结婚了。但一个人不可能只有优点没有缺点啊！你发现了你妻子的缺点，贪婪与执着。此时，你该怎么办？接受！不能只要一个人的优点，不要一个人的缺点！优点和缺点结合起来，才是一个完整的人！
其次，你不要想着改变你妻子。你妻子她从成长至今，她爸妈，她的老师，她身边那么多长辈亲戚都没让她改了，凭什么你就能把她改变？你越想改变，她越会抗拒，会保护自己，最后你们一定会闹矛盾，而且越闹越大，导致你满眼都是她的缺点，而对她的优点视而不见..... 此时，如果出现一个男人，很欣赏她的优点，你就要小心了.....
最后，引导一个人的习性改变，最好的方式，是把她引导上修行之路，让她自己改变。
实际上，一个人只有自己想改变时才能被改变。修行之路，会让人开始向内看，开始认识自己，认识自己的贪婪与执着......
宗翎师父
每个人都有贪婪与执着，只不过程度不同，表现形式不同。
从因果角度，如果你妻子问题那么大，可能说明你自己业障缠身，智慧不足，或是当初价值观有缺陷，所以找了她。
05.
师父们好，我的困惑是儿子暑假以后就大四了，每天沉迷于电脑游戏，本来经过我的批评教育，打算考研究生了，可是终究敌不过游戏的诱惑，也无力战胜考研过程中所遇到的困难和磨练，现在又放弃考研究生了。每天在家里就是游戏，吃饭，睡觉。我试图引导他，但是收效甚微。想放弃教育他，顺其自然，又觉得没尽到家长的责任，请师父明示，我该怎么做才是智慧的，正确的呢？
七哥
关于游戏的问题。是个普遍现象。游戏已经成了现在年轻人最大的对手。好像不只是年轻人，很多中年人甚至老年人都沉迷游戏.....
对儿子玩游戏，我觉得做父母的该劝还是要劝，就像你说的，做到尽家长的责任。如果没有效果，也只能如此了，不用担心。
儿子已经大学都快毕业了，学历估计不比你低。他内心早就知道孰轻孰重，而且也要自己承担责任了。再说，玩游戏，虽不是什么好事，但确实也不是特别坏的事。至少不会妨碍社会，走入歧途。
另外，现在他沉迷于游戏，肯定会失去一些东西，考不了研究生，找工作都会吃亏，在社会上遇到一些障碍，让他年轻时受些挫折，对整个人生，也并非坏事....
所以，总体建议是：该劝就劝，实在不行，就接受，不用担心。
这对自己也是个修心的机会，很多人都很在意自己的子女，这本身也是执著....
月修师父
已经是上大四的学生了。也应该20多岁了。有了自己的思考。不知道您们母子是否有过一次促膝长谈。平等，和谐的交流。
您知道他要什么嘛，您知道他对自己未来的规划吗？
您知道他想成为一个什么样的人呢？
从您的事件，可以给大家很多反思，在孩子小学，初中，高中的时候，作为家长给孩子的人生怎样的引导了。
说明孩子的成长，不只是成绩，还有人生。可能说孩子人生才是更重要。
06.
我经常会陷入“我”的情绪当中，明明知道不应该，还是很难从那个状态中出离。
月修师父
陷入我的状态，不必紧张。有佛法就有办法。我执就是安住我的状态。而是我执的破除。佛陀最后遗教，以四念处为安住。
好好修修四念住，可以慢慢破我执。