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十项激励自己之法
西藏冈波巴大师所著之《成就胜道宝鬘集》，包含了阿底峡大师与密勒日巴尊者的修心和禅修口诀，是容易听闻领会、简明扼要的法门。 每一修行主题分别以十法说明。 此处以「十项激励自己之法」为例，培养、鼓励修行者的道心： 一、潜心思惟此暇满人身之难得，就会激励自己去进修佛法。 二、常念无常及死亡，就会激励自己去力行善业。 三、思惟业果不坏的道理，就会激励自己去净罪除恶。 四、思惟轮回之过患，就会激励自己去争取解脱。 五、思惟轮回众生之痛苦，就会激励自己去增长菩提心。 六、思惟众生之种种颠倒谬见，就会激励自己在闻思学问上努力。 七、思惟净除无明习气之艰难，就会激励自己努力修行奋取成就。 八、思惟此恶浊时代烦恼异常炽盛，就会激励自己在对治烦恼上努力。 九、常常思惟此恶浊之世，违缘万千，罄竹难书，就能激励自己在坚忍上努力。 十、蹉跎岁月，东游西荡，会很快把生命浪费掉，常思此一真理，就会激励自己努力精进。 这是冈波巴大师总集口传、法要，策励自心的方法。 总而言之，菩萨欲脱生、老、病、死，欲度众生，当一心精进。