隔日间歇性断食是否安全


隔日间歇性断食是否安全

开卷有益

本文来源于NutritionFacts.org,作者格雷格医生(Dr.Michael Greger)。

一共分为三个版本:

1.完整视频版本:5分39秒

2.原视频截图版本:截图95张

3.文字版本:1454字

供不同需求人群参考。

“每年,我会把所有英语的营养期刊的每一期都读过,这样各位大忙人就不用亲自这么做了!”

——格雷格医生(Dr.Michael Greger)

“如果这辈子有什么事是我们应该要求证据的,那该是会影响我们和家人健康福祉的事!”

——格雷格医生(Dr.Michael Greger)

“什么样的饮食最健康?关注我们每周获得全新视频、文章,了解生死攸关的健康和营养知识”

——格雷格医生(Dr.Michael Greger)

可观看视频:

(视频时长6:07,如果没有充裕时间,可以选择观看原视频截图或原视频文字版)

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视频播放地址:点击播放

 

《隔日间歇性断食是否安全》

原视频截图:

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