雨水养生之道

雨水，正月中。

天一生水，春始属木，然生木者，

必水也，故立春後继之雨水。

且东风既解冻(立春初候：东风解冻)，

则散而为雨水矣。

雨水时节，天气渐暖，

降水量逐渐增多了，

沐浴着润物细无声的春雨，

万物开始萌动生长。

雨水期间，仍需做好“春捂”，

防风寒，养脾胃，适当增加运动。

节气交接点：

2021年02月18日 

农历正月初七 18:43:49

艾灸：

中脘、太冲、足三里

炒山楂、炒神曲、炒麦芽各10g

三者合用，乃健脾消滞的“仙药”，故名“三仙”。

-

炒三仙茶适合饭后喝，加适量水，

大火烧开后转小火煮15分钟即成。

-

炒山楂应对肉类、油腻食物；

炒神曲应对谷物类食物；

炒麦芽应对淀粉类食物。

雨水节气正处正月，大吃大喝的假期适合来一杯炒三仙茶，轻身和胃。