修复力与疗愈能力，是维系良好亲密关系的关键

01

我们既是伴侣，又是亲密的敌人

跟什么样的人在一起比较艰难呢？毫无疑问——是创伤比较多的人。很遗憾的是，我们总会找跟自己创伤程度大体相当的人发生恋情。

所以创伤多的人，恋爱和婚姻会艰难得多；创伤相对少的人，容易跟创伤相对少的人产生爱情，恋爱关系会相对比较顺利。

现实中的爱情并不是像我们渴望的那么完美。

每一段恋情、婚姻开始都是美好的，但当我们走近对方后发现，美梦渐渐像泡沫一样破灭。

我们常常在爱情里伤心、痛苦、后悔，觉得那个让我们奋不顾身以性命相托的人，转眼间就变成了十恶不赦的坏男人/坏女人。

感性的挫折可以毁掉一个人很多关于人生的美好梦想。多数情况下，我们会把挫折都归结于对方，我们责备他们的变化、背叛造成了我们的痛苦，他们让我们失去了对于爱情的美妙理想。

或者，我们另起炉灶、换汤不换药地寻求新的伴侣。或者，我们变得消极、怀疑，学会了防范、自卫，仿佛爱情是引起我们痛苦的根源，我们开始花费大量的精力动脑筋和另一半周旋。

但是，这样并没有让我们真正地成长。

每个人的内心里都有一个“内在小孩”。内在小孩的健康程度决定着我们的生活、性格、与模式。

没有疗愈的内在小孩，就像一个操控我们肉体精神的掌控者：不愿意看见真相，不愿意承担责任，一直辩解证明自己是正确的。

解决这个问题的关键是：真正地看见自己的问题。在每一段关系中，看见自己为什么会痛苦，为什么会失败，为什么重蹈覆辙。

02

你为什么没那么爱我了？

为什么一个好好的人，一旦进入一起生活，时间长了，关系深了，就会出现很多不可理喻的行为？

事实上，当一个人进入亲密关系比较深的时候，他在普通人际中无法暴露出来的“内在小孩”的各种创伤，都会慢慢暴露。

这个意思就是说，当一个人的内在小孩觉得这个关系足够安全，他的内在就想通过这个关系修复早年的创伤。

这是一个无意识的过程，而且伴侣双方，在亲密关系越来越深的时候，所爆发出的问题也就越来越多。

亲密关系在这个阶段就会变会受到挑战。这也就是很多人都觉得：自己的伴侣在外面很正常，但一回到家就容易发脾气、负能量爆棚的原因。

要是我们的创伤在亲密关系中被逐渐修复了，关系就继续往前走。否则，在亲密关系中就很可能出现二次创伤。

因此，维系一段良好的亲密关系，修复力与疗愈能力是至关重要的。

但是，很多人根本没有处理创伤与觉察自己的能力，而且两个人内在小孩的创伤各有不同，又没有处理各种创伤的专业技术。

难道创伤就无法处理了吗？当然不是，爱的能力可以疗愈一切创伤。

爱就是理解、接纳、无条件接受对方的一种人格进步。当关系在爱中得到滋养了，很多创伤都会慢慢地得到修复。

但实现的前提是其中一个人先认知到自己的创伤和模式，并自身实现智能的抽离——即摆脱内在小孩的操纵。

许多心理咨询师之所以没有疗愈的能力，是因为他们自己都还在内在小孩的掌控之中，因此并不是所有人都能成为合格的有疗愈能力的咨询师。

其实，一切美好关系的破裂和背叛，都不仅仅地由于一个我们所看到的原因，其深层的原因都在于我们自身。

而关系破裂的目的：都是为了促使我们进一步成熟。如果我们不能够看到问题的深层，而忙个不停地追究表层的原因，那并不能够解决内在的问题，我们将会重复类似的经历。

03

人际关系中处处存在投射

“内在小孩”的真相，有两个层面：物质层面——原始的物质、金钱欲望；精神层面——它是我们从小到大的价值观、创伤、信念、限制与模式等。

爱情和友谊就是一面最好的镜子，我们喜欢的和憎恨的品质，都是内在小孩的审美在他人身上的投射。

人际关系中，投射处处存在着。人人都在向外界投射自己的内在的审美世界。没有投射，就没有关系。这也是为什么我们会一见钟情，有的人莫名地吸引着我们。

但当你看清一切实相，看清这个红尘时，这都只是我们心中妄想幻觉的投射。

那些让我们不能够忘怀的人，无论他们让我们欢乐还是让我们痛苦，都带着神秘的使命，来帮助我们成长。

通过他们对于我们心灵的触发，帮助我们认识自己的内在小孩。他们是我们完善自我人格的外界条件。无论如何，我们应该感谢那些对我们的生活造成了振荡的人。

一个总会从别人的身上发现丑陋和阴影的人，会经常体验到心灵的痛苦。

但是，我们需要知道，真正在我们的生活中引起痛苦的人，其实是我们看不见的自己：狭窄局限的内在小孩。