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再感知什么呢?从头开始
2015年3月22日无忧师父开示于双龙寺
再感知什么呢?从头开始,感知我们的头发、头皮、眼球、我们的鼻子、里面的鼻涕、肠子、我们的食道,感知一下它的重量。要确确实实地去感知,不要想象,因为它确实有重量存在。
掂一掂我们的手、掂一掂我们的头、掂一掂我们的食道、掂一掂我们的胃,手就好掂了、头就好掂了,胃就难掂了、食道就难掂了。掂一掂我们的小肠,感觉一下它的重量,它确确实实存在这个重量。
然后我们再把刚才的这几样结合起来辨识。
辨识“推动”,用刚才辨识“推动”的那种感觉去辨识;有“推动”,然后有“硬”,把这两种感觉都给它辨识出来;有“推动”也有“硬”,然后有什么呢?有“粗”。
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