他是魔鬼终结者、健美冠军、加州州长、他说多吃蔬菜少吃肉才是最好的选择



施瓦辛格曾说过

“放弃肉食

可以帮助减排温室气体”

1984年,施瓦辛格主演了电影《终结者》,这也使得他在当年大放异彩、红极一时。

在这部影片中,他扮演人面机械身的超级杀手,是一个形象十分突出的反派角色。

有批评家评论说这个角色就是为他而设——他根本不用“演”,站出来就是个魔鬼终结者。

本月初,终结者.黑暗命运》(第六部)在全国公映。不少人被那句“I won't be back”(我再也不会回来了)“戳”到,因为这将是他出演的最后一部《终结者》系列的电影。

如今35年过去了,当年在电影院看过第一部《终结者》的观众,现在最年轻的也有近50岁了。

当年风华正茂的施瓦辛格如今也变成了一个年过花甲的老头。

从37岁到72岁,唯一不变的,是那颗热爱健美、素食以及演艺的心

打小热爱 一生追求

1947年,阿诺德.施瓦辛格出生在奥地利的一个普通家庭。年轻时,他迷上了体育健美。

开始健身时,他收集和阅读了大量的健美杂志,只为从中学习训练方法和营养指导。

但是,父母亲怕他锻炼过量,不得不限制他去健身房的次数,可他在家里把一间没有暖气的房间改为健身房继续锻炼。

“要肌肉增长,你必须有无穷的意志力,你必须忍受痛苦。你不能可怜自己,稍痛即止,你要跨越痛苦,甚至爱上痛苦,别人做十下的动作,你要加倍磅数做足二十下。”他说。

天赋与努力,让年纪轻轻的他取得了让人咋舌的成就。他对健美的执着和痴迷,注定让他成为传奇

16岁时,施瓦辛格第一次参加了全国健美比赛。

三年后,在德国举行的欧洲健美锦标赛上,19岁的他获得了“欧洲先生”称号

20岁那年,施瓦辛格获得了“环球先生”称号。

1970年,23岁的他参加奥林匹亚先生”,首次夺得奥林匹亚先生称号。

此后,在1971到1980年,他又连续七次登上“奥林匹亚”先生宝座。

1983年,加入美国籍的他参加国际健美比赛,第一次获得了“健美先生”称号。

1989年,施瓦辛格他创办了“阿诺德古典赛“。

鉴于他对健美运动的贡献,他多次受到国际健美联合会的表彰和嘉奖。所有的名誉,都是实至名归。

直到今天,施瓦辛格仍然在健身。尽管不如年轻的时候、尽管神话已成往事,那又怎样呢?他一直在路上。

少吃肉,多吃素

据每日邮报报道,在巴黎的联合国气候会议上,施瓦辛格曾呼吁人们放弃肉食,寻求其它蛋白质来源,以拯救地球。

施瓦辛格说,放弃肉食可以帮助减排温室气体

他在巅峰时期并非素食,现在的他为了推广健康健美、希望健美能够在健康的基础之上得到发展,才做了这个决定。

太多的肉和奶制品有害健康。如果大量的摄取或者常年保持这种状态,健美运动员会不健康。心脏问题、癌症甚至糖尿病都会增加风险。”

他说:“幸好我们可以从许多其它来源获得蛋白质,如果你是一个素食者,你可以从植物中获得蛋白质。我知道有许多健美运动员都是素食者,他们非常强壮和健康。”

那对于健美爱好者和职业健美运动员应该怎么做才会更健康?

他说:“在减少肉类的摄取渠道后可以用更多的素食去代替蛋白质,比如:坚果、荞麦燕麦、大豆类和谷物制品等,正如你所看到的,有一个巨大的各种蛋白源可供选择。”

他把自己的梦想都实现了

据说他少年时曾有过三个愿望:成为世间最强壮的人、电影商人和成功的商人。

在洛杉矶定居后,他不满足于自己只是个健美冠军。他说:"只要努力工作,你就可以实现理想。"

最初,他为经纪人乔.维德的健美杂志写文章。同时,他又和几个朋友开办了一家健身房。为了丰富自己,他还报读了夜校学习营销、经济学、政治学、历史和艺术。

从健美界退役后,他开始写健身书,并运用自己的经济头脑投资房地产。

他在健美事业上的成就与名望,使他的每一本书都畅销一时。在施瓦辛格正式投身演艺业之前,他已经是一个衣食无忧的百万富翁了。

而在好莱坞,他花费了十年,利用在体育方面的成就,一心去表现坚强不屈、百折不挠的硬汉形象。终于,他在演艺界,声名鹊起。

《终结者》里的“魔鬼”

《背水一战》里的警长

《真实的谎言》里的超级特工

《金蝉脱壳》里的越狱高手

每一个角色都深入人心

让人念念不忘

2003年,年逾五十七岁的他,告老退出了影坛,转为从政,成为美国加州州长

2011年1月,当施瓦辛格结束了加州州长生涯。

在接受媒体采访时,施瓦辛格谈到这七年来的工作,他表示,加州的绿色经济发展迅速,这是他带给加州的“转变”

他在1973年出版的自传小说《阿诺德,一个健美运动员的成长》中说:"我知道我是一个赢者,我知道我一定要做伟大的事情。"

他对目标执着,时刻不忘自己的人生目标、追求第一,他的经历让人们记住了这样一句话:思想有多远,我们就能走多远。

也许,未来在他的头衔上,除了世界健美先生、电影人、商人、加州州长等多重身份外,还会被冠上其他字眼。

在普通人看来,只要达到了施瓦辛格的任何一个成就,人生就算圆满了。但是,他从未停止自己前进的步伐。他的未来,一直可期。

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编辑/kayak

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