一个群里学员的修定体验
这几天做早晚课,打坐的方法六妙门、专注一处、观呼吸等都尝试过了,感觉到师父教的打坐拜佛、打打坐念佛和深呼吸最容易操作、最快上手,效果挺好,特别是静坐拜佛,既可以把下肢血脉贯通,又可以拉长背后督脉,对打通任督二脉非常有帮助,而且得定快,就守着那个定境,或者转向思惟法义,都棒棒哒。
其他静坐方法,比较适合的是系意鼻端,观出入息,如同守门人,这样就不容易受呼吸影响,容易得定,还有,民国蒋乔维修成功的《因是子静坐法》,系意丹田(气海〉,无思无虑,也容易入定,这两个方法,一个是守护玄牡,一个是守护气海,都是抓住了修定的关键环节。
师父曾经教导过,适合自己的方法就是最好的方法,修定必须靠自己摸索出一套与自己相应、行之有效的方法,才能快速成功,然后,把法义悬在意根里,让意根象牛反刍一样,慢慢消融法义,汇归自性。
修行,关键在于思路(见地),思路决定出路,思路越清晰,行动越有力,效果越好。