刘余莉控制情绪

在我们每天的日常生活中,几乎无时无刻不在与人接触,例如家人、同事、朋友、司机、厨师和各行各业的服务人员,藉由许许多多人的帮助,我们才可以顺利、舒适的生活。在这样..

情绪控制好的人,会将这些怨气化解掉,但有些人却将之发泄到了无关者的身上。前者是佛道的有缘人,后者是禅门的方外客。有缘人可修道悟佛,方外客只能看佛叹息,无所成就。..

自己是情绪的主人,而不是奴隶。(图片来源:资料图)编者按:故事阐述了佛陀所说的:“我己经不再被别人的嘴巴所控制,我己经不再是别人嘴巴的奴隶,因为我是自己的主人。..

一日禅:靠谱的人不会陷在情绪里一个真正靠谱的人,能做情绪的主人,能够控制自己的情绪,而不是被情绪所驾驭。能控制情绪的人,宠辱不惊,不会得意忘形,也不会陷入悲伤和..

一日禅:好情绪就是最好的养生养生学理论认为,“愤怒伤肝,恐惧伤肾,好乐伤心,忧患伤肺。”即,容易发怒、容易发脾气或脾气不好的人,便是肝气不平和的现象。容易害怕,..

现前一念心性,在观察的过程当中,有两个重点:第一个你要成就离一切相;第二个要成就即一切法。在我们的菩萨道当中,首先你要成就的是,你要把这个离一切相的心性的本体先..

一日禅:情绪是朵乌云用觉知吹散他情绪是一朵乌云,觉察它,觉知它,然后进入它。觉察与觉知就是一道光,照进去,乌云自然消散,消失。一起虚假与虚幻的都经不起觉察与觉知..

一日禅:一切情绪源于自己是谁牵累了我们的心,谁来放松?是谁负重了我们的心,谁来减负?是谁压抑了我们的心,谁来减压?是谁伤痛了我们的心,谁来疗伤?一切情绪源于自己..

问:师父您好!关于权法、实法的操作,弟子这边再具体问一些生活上面操作的细节。我们凡夫在日常生活中常会受到业力的刺激,可能一天下来情绪起起伏伏的,有时候会烦恼。在..

懂得如何控制情绪很重要在混乱、紧张匆忙的时代里,人的情绪时时刻刻都在浮动,所以懂得如何控制情绪是非常重要的。最简单的方法,就是在我们的日常生活里,不要总是将焦点..

在混乱、紧张匆忙的时代里,人的情绪时时刻刻都在浮动,所以懂得如何控制情绪是非常重要的。最简单的方法,就是在我们的日常生活里,不要总是将焦点放在情绪的爆发点上,可..

我们是不是经常犯这样的错误:对越是陌生的人,越是毕恭毕敬。而对越是亲近的人,却常常满脸抱怨。对他人给予的小恩小惠,我们总是万分感激;对家人给予的各种关怀,却常常..

生活中有这样一些人,自己没有说错话做错事,本应心安理得,但他们却非常在乎别人的评论,听到别人说他好他就沾沾自喜,听到别人说他不好,冷嘲热讽污蔑诽谤,他就整天烦恼..

你想的越多,遇到的麻烦就会越多;什么都不想,反倒一点麻烦没有。你怕的越多,欺负你的人就越多;什么都不怕了,反倒没人敢欺负你。你人品好,别人就来占你的便宜。你横一..

今天中午,我从外面刚回到家就发现先生的情绪不是很好。由于我的手受伤了,每天都是他煮饭,但是可以感受到他今天煮饭时很不高兴,因为摔锅扔碗的声音很大。当我看到这一幕..

在开始自修前,就听师兄们说这周法义很难,心中生起懒惰的惯性:“既然这么难,我肯定看不懂了,对于缺乏智慧的我来说,看法义本来就很有难度,这课还更难,那就放着吧,既..

周六的时候,我和往常一样去做配班工作,结束后也一如既往地收拾。我的搭档来了,我们聊了一些工作上的事。起初一切都很平静,后来聊到我女儿对待学习的态度时,她说:“我..

【脉轮能量音乐】打开脐轮音乐,舒緩心烦意乱,情绪焦虑,抑郁恐惧

总而言之,做人做事不要有情绪,情绪就是无明的业力。所谓无明的业力,就是业障深重,就是我们所说的业障现前。如果业力障碍我们,我们就看不透、参不明白,就是执迷不悟、..

受蕴的净化——情绪处理黄国达在五蕴中,“受蕴”(感受)是很重要的因素,因为有苦受,想要离苦灭苦才会引发修行的动机,而乐受容易引生染着,因而造业受报,如果能够善于处..

身心调治与情绪管理黄国达佛法是生命的觉醒之道,落实在生活层面,就是身心的安定、祥和。如果无法表现出这样的心灵品质,即使佛学知识丰富、思想玄妙,也没有实际的利益,..

问:心情起伏不定,如容易生气、冲动,面对这样的情绪不稳定,如何化解呢?佛教徒面对生气、冲动等各种情绪,如何化解呢?静波法师答:因为我们总是会有情绪化的时候,谁都..

处理能量与情绪开启的好方法这些能量、视觉和情绪的开启,会引发强烈的反应,包括困惑、害怕、自我膨胀和执著。当它们出现时,我们需要特定灵修方法的协助,借助其中累积的..

出离心不是一时的情绪真正的看破红尘,是对尘世失去以往那种盲目的迷恋。当你不再盲目迷恋世上一切的时候,你的心里就会产生一种巨大的厌倦感,觉得一切都没有太大的意义,..

南无阿弥陀佛

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